Pitje veliko vode jenajpomembnejša stvar,ledvični kamni bolnik lahko storite, da pomaga prenesti kamenje in jim preprečujejo dobili večji. UrologyChannel.com predlaga bolniki piti vsaj 50 odstotkov njihove teže v unč vode vsak dan , inMayo Clinic svetuje vsaj 2-3 quartsdan. Bleda ali jasno, urin je zaželeno , svetlo ali temno rumene pomeni dehidracijo.
Živila, ki porabijo
hrane z visokim deležem magnezija razmerje med kalcijem, kot so rjavi riž , oves , soja in banane lahko pomaga pri preprečevanju in zrahljamo ledvične kamne . Laneno olje lahko pomaga zmanjšati količino kalcija v urinu za zaščito pred ledvičnih kamnov . Kalij se bori kalcijev kristalizacije , ki vodi do tvorbe kamna na ledvicah . Jogurt , pomaranče, paradižnik in brokoli vsebuje visoke vrednosti kalija . Fiber pomaga pri povezovanju oksalate v prebavnem sistemu , ki pomaga preprečevati kamni iz poslabšanja . Bolniki morajo zaužiti cela zrna, kot so pšenica, za ohranitev prehrano z visoko vsebnostjo vlaknin . Pšenica je tudidober vir cinka , ki lahko pomaga ustaviti mineralov v urinu iz kristalizacije v ledvicah .
Živila za Izogibajte
Sugar lahko ledvični kamni slabše in se je treba izogibati . Bolniki bi morali preveriti oznake vseh živil, ki jih uživajo , medtem ko boj ledvične kamne , ker nekatere predelane in konzervirane hrane vsebuje skrito sladkorja. Živila z visoko oksalati lahko ledvični kamni slabše. Bolniki se morajo izogibati čokolada , špinača in pese , ki imajo visoko vsebnost oksalata . Sladki krompir , zelena, jagode , grozdje in rdeče maline imajo srednje do visoke vsebnosti oksalata kot dobro in se je treba izogibati . Bolniki se posvetujte s svojim zdravnikom za posebne prehranske priporočil.
Zelišča
Večina zelišča nimajo stranskih učinkov , ampak bolniki , se posvetujte s svojim zdravnikom pred začetkom kakršne koli rastlinskega izvora za ledvične kamne . Planika in koruza svile so zeliščni diuretiki , ki lahko kamen gre lažje. Crampbark in kava kava ima sproščujoče in antispazmodično lastnosti , da pomaga ublažiti bolečine in sprošča mišice okoli sečil . Khella sprošča sečevod tkiva , zaradi česar manjši kamni lažje prenesti . Gramoz korenina , kamen koren in sedem laja so druga zelišča , ki se pogosto uporabljajo za zdravljenje in preprečevanje ledvične kamne .
Doplačila
magnezijev citrat lahko zmanjša velikost ledvice in pomoč drugim prepreči tvorbo . Dopolnitvijo vitamin B6 v vaši prehrani pomaga preprečevati razvoj ledvičnih kamnov . Oba dodatki so na voljo na vitaminskih drobno.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com