Naravne Zelišča za krvni tlak

Več kot 40 milijonov ljudi v Združenih državah Amerike imajo visok krvni tlak, glavni vzrok za možgansko kap in bolezni srca . Medtem ko je stres , debelost, premalo gibanja , zloraba alkohola , kajenje in slaba prehrana so pomembni dejavniki, ki prispevajo k temu življenjskega sloga bolezni , dednost je tudipomemben dejavnik . Sodobna zdravila se običajno predpisuje za zniževanje krvnega pritiska , vendar pa imajo lahko neprijetne stranske učinke. Zaradi tega mnogi ljudje gledajo na naravnih zdravil , kot so zelišča za nadzor hipertenzije in uravnavajo krvni tlak . Česen

Česen jenajbolj učinkovita naravna rastlina za uravnavanje krvnega tlaka. Ne samo, da bo nižja visok krvni tlak , vendar bo dejansko poveča krvni tlak, ki je prenizka , nekaj, kar ni farmacevtski lahko storim. Najboljši rezultati so doseženi z zaužitjem 3-5 stroka surovega , beli česen vsak dan. Dodal nekaj surovi medu lahko pomaga zmanjšati močan okus česna .
Cayenne

Cayenne poper pripomočki obtok , s čimer se zmanjša krvni tlak. Najučinkovitejši vroče paprike so Habanero in Serrano paprike . Jalapeno paprike so samo ni dovolj vroča, da bi bili učinkoviti. Naravni zdravilci priporočajo dnevni odmerek skodelico kajenskega popra čaja, ki je 1 TSP. v prahu kajenski poper v skodelico vroče vode . Termogenske pomoč pri kajenskim poprom uravnavajo krvni tlak povečuje prekrvavitev in presnovo .
Hawthorn Berry

Zgodnji Evropejci prvič odkrili prednosti Hawthorn berry za srce , in se uporablja za zdravljenje obtoka , tahikardija in krvni tlak . Flavonoidi in cianogenimi glikozidi so elementi v jagodami , ki učinkovito spodnjem visok krvni tlak . To se naredi tako, da razširi krvne žile izboljšati cirkulacijo in pomaga delovanje srca . Hawthorn berry jeantioksidant in diuretik, preprečuje kopičenje arterijske plaque in zmanjšanje volumna krvi .
Red Clover

črne detelje deluje kot zdravila za redčenje krvi , ki jetreba za zniževanje visokega krvnega tlaka . Cvetovi so tisto, kar se uporablja in so najboljše , kadar se uporablja sveže in še vijolične barve. Pazite nakupu cvetove , ki so rjave barve. To pomeni, da so bili pobrani, ko so bili že mrtvi ali umirajo .
Ginger

Ingver je znan po vsem svetu za svoje zdravje in zdravilne lastnosti , zaradi saponinov , terpenoide , flavonoidov in drugih elementov, ki jih vsebuje . Ta naravna rastlina jevazodilatator in sprošča mišice , kar zmanjšuje pritisk na krvnih žil . To učinkovito znižuje krvni tlak in zmanjšuje palpitacije . Dodatna prednost ingverja je, da jevelik prebavne pomoč , zmanjšanje slabosti in trebuh razburjena .
Druge koristne zelišča in rastline

Obstajajo tudi druge divje in gojene zelišča in rastline, ki so jih zdravilci uporabljajo že stoletja za zdravljenje visokega krvnega tlaka . So borovnice, melisa , črna cohosh , slez koren , mira , boneset , peteršilj, lovorike lubje , suniti koren , poprova meta , regrat , rutico, ginseng , koromač, Uva ursi , ginka , Vervain , Valerian , divja češnja lubje, sivke in rmana . Nekateri delujejo kot vazodilatatorji in zdravila za redčenje krvi ali preprosto za sprostitev in lajšanje stresa .