Kurkuma revizijah

Kurkuma je znan po vsem svetu kot začimba . Prav tako se uporablja v mnogih delih sveta po svojih zdravilnih lastnostih . Del rastline, ki se uporablja kot začimba in za medicinske namene jekoren . Sodobna medicina je pokazala veliko zanimanje za kurkuma , kot kaže obetajo za boj proti raku, cistična fibroza in drugih bolezni . Prav tako obeta znižati tako imenovano "slab " holesterol . Študije, ki bodo na teh področjih . Zgodovina

Obstajajo zapisi segajo v 7. stoletje , ki prikazuje uporabo kurkuma za medicinske namene v Indiji in na Kitajskem , v skladu z American Cancer Society . To je bil uporabljen za številne namene, vključno zdravljenju vročice , driska, prehladi , žolčnih kamnov , težave z jetri , infekcij, sive mrene in vnetij . Kurkuma še vedno veljamočno orodje , ki ga današnji zeliščarji .
Protivnetna Uporabe

Medicinska znanost je ugotovila, dazdravilna učinkovina v kurkuma , je kurkuminanti- protivnetno . Praktiki vzhodne zdravil so to znano že stoletja. So še naprej uporabljati za boj proti vnetja in bolečine artritis , otekanje iz zvini in za izboljšanje kardiovaskularne težave .
Druge namene

Kurkuma ima tudi antibakterijsko lastnosti . Zeliščarji uporabljajo kurkuma paste za zdravljenje ran, rane , piki insektov in druge kožne težave . Lahko se uporablja tudi v ustih za zdravljenje okužb ustih in vnetja . Kurkuma se uporablja za zdravljenje težav z jetri in žolčnika kitajskih zdravnikov medicine za več let. To pospešuje pretok žolča in tako pomaga pri prebavi maščob . Znano je, kot hitro sredstvo za diarejo v Indiji . Indijski zdravniki tudi nagrada ga za preprečevanje razjed .
Kurkuma v Diet

kurkuma se uporablja kot začimba v številnih živilih , zlasti tistih iz Indije. Menijo, da jeporaba samo 1 TSP. dan se uporablja kot začimba v živilih bo imel zeliščne koristi ukrepov za odpravo kršitev . Prav tako se lahko meša tudi v kozarec toplega mleka ali kokosovim mlekom in pijan . Ta zmes se lahko porabi do trikrat na dan . Maščobe v hrani in v mleku igrajo vlogo pri temaktivna sestavina na voljo za uporabo v telesu . Druga možnost je , da ga vzamete v kapsulah ali izvlečke nafte, ki jih je mogoče kupiti v trgovinah z zdravo hrano . Kertrdnost izdelkov razlikujejo, je najbolje, da sledite navodilom na nalepki za navodila za odmerjanje . Ob veliko kurkume lahko povzroči želodčne težave . Če se zgodi to zmanjšati količino ali prenehanje uporabe kurkume .