Kaj je črni bezeg Rabljeni Za ?

Črni bezeg , znan tudi kot evropski bezeg , je veliko antioksidantov in flavonoidov . To ima dolgo zgodovino kot zdravilna rastlina za zdravljenje skupnih prehladu in gripi , in kot imunski ojačevalec . Črni bezeg je bilo pogosto uporablja v Evropi navzven kot zdravilec ran in notranje za zdravljenje bolezni dihal. Črni bezeg ima protivnetne lastnosti , se lahko obrne znake staranja in lahko zmanjša simptome virusne okužbe gripe. Sestavine

Črna bezgove jagode so bogate z organskimi pigmenti , naravnih sladkorjev in taninov . Visoke flavonoidov lastnosti črni bezeg najdemo v pigmentov, imenovanih antocianini . Antociani so flavonoidi v pigmentov temne polti sadja , ki imajo močne antioksidativne lastnosti . Črne bezgove jagode so precej višje v antocianinov kot so druge vrste sadja , kot so borovnice . Črni bezeg je z vitaminom C zelo visoka in vsebuje vitamin A in B6 , kot tudi železo in kalcij. Vsebuje tudi aminokisline, viburnic kislino, karotenoide in rutin .
Antioksidanti

Črni bezeg se uporabljajo predvsem zaradi svoje visoke vsebnosti antioksidantov . Antioksidanti so znani po svoji sposobnosti za boj proti škodljive učinke prostih radikalov v telesu . Prosti radikali so nestabilne molekule , ki so stranski proizvodi iz naravnih procesov , kot sta dihanje in porabo energije , in zunanjih virov , kot so onesnaževanje zraka in ultravijolično sevanje . Antioksidanti bogat s flavonoidi v črnih bezgovih jagod pomagali zmanjšati škodo, ki jo ti povzročajo prosti radikali .
Imunskega utrjevalec

antioksidanti flavonoidi v črni bezeg okrepi imunski sistem in pomaga telesu upreti virusnih , bakterijskih in glivičnih okužb . Virusne okužbe so eden od glavnih groženj imunskega sistema. Črna elderberry lahko proti virusne infekcije s preprečevanjem vstop virusa zdravih celic . Protivirusno sredstvo deluje strip virus hemaglutininski oblogo, ki jo uporablja za vnos zdravih celic . Poleg svojih protivirusnih lastnosti , lahko črni bezeg pomaga krepiti imunski sistem in boj proti okužbi , medtem ko zmanjšanje simptomov gripe .
Uporabe

antioksidantov v črnih bezgovih jagod imajo antiaging lastnosti . Z zmanjševanjem škode zaradi prostih radikalov storiti , antioksidanti pomagajo v boju proti bolezni telesa , zmanjšuje znake staranja in izboljšanje zdravja in vzdržljivost . Črni bezeg lahko izboljša težave z dihanjem , ki jih pomirja zamašen nos in zmanjšanje vnetja v sluznice in sinusov . Črni bezeg lahko izboljšajo vid , znižujejo holesterol in izboljšanje zdravja srca. To se pogosto uporablja za zdravljenje kašlja , skupne prehlad , okužbe in vnetje mandeljnov .
Premisleki

Bezeg izvlečki imeli nobenih znanih interakcij drog ali nevarne stranske učinke, ki pa imajo prepričljive študije ni bila objavljena . Ekstrakt lahko deluje kot blag diuretik in odvajalo , če se jemlje v količini. Črna bezgovih jagod je treba vzeti kot zeliščnega pripravka ali kuhana . Nezrele jagode kot tudi stebla, semena in korenine lahko vsebuje manjše količine cianida . Bezeg je pogosto sprejeta kot čaj ali pripravljeni kot tinctured ekstrakta .