Kaj so prednosti Boraga Oil ?

Borage je rastlina, ki izvira iz Evrope , Severne Afrike in Azije . Njen majhen , vijolični cvet včasih imenujemostarflower . Leta 1985 jeZdruženo Uradna začel boraga množično proizvodnjo za svoje semenskih olj , ki vsebujejo velike količine esencialnih maščobnih kislin gama linolenske kisline . Esencialne maščobne kisline so nujne za ohranjanje dobrega zdravja , in medtem ko so mnogi našli v uravnoteženi prehrani lahko dodatni vnos koristna . Nepremičnine

Esencialne maščobne kisline so maščobtelo potrebuje za ohranjanje dobrega zdravja . So tudi maščobetelo ne more , in zato morajo prihajajo iz prehrane . Med temi esencialnih maščobnih kislin gama linolensko kislino ( GLA ) . Telo potrebuje GLA ustvariti prostaglandin, hormonom podobne snovi , ki so pomembne za nemoteno sistem mišic , delovanje krvnih žil , zmernosti krvnega tlaka in nadzora vnetja. Borage semena je bilo ugotovljeno, da imajo visoko raven od 20 do 23 odstotkov GLA , zaradi česar jebogat naravni vir tega pomembnega hranila .

Prednosti

borage olje je bilo ugotovljeno, da pomagajo pri številnih bolezni , zlasti pri zmanjšanju vnetja in regulacijo krvni tlak in pomaga preprečiti strjevanja krvi . Domneva se, da tudi , da je koristno v primerih, revmatoidnega artritisa, diabetične nevropatije in kardiovaskularne bolezni in lahko koristijo krvni obtok . Borage olje je prav tako menila, da izkoristijo manjše depresije , kašelj, zastojev, predmenstrualnih simptomov in simptomov menopavze .
Zdravo kožo

Naša koža jenajvečji organ naša telesa , tako da pomanjkljivosti znotraj vpliva na zunanjost . Esencialne maščobne kisline so pomembne za zdravje kože, tudi za telesno zdravje. Borage olje, sprejeti kot prehransko dopolnilo , lahko pomagajo krepiti in ohranjati dobro zdravje kože in mladost z zmanjšanjem suhost in pomagajo ohranjati voljno , mladostno kožo . Raziskave so tudi pokazale, da lahko GLA pomaga primerov zdravljenje z ekcemom in lahko koristijo luskavico .
Borage olje in Diet

GLA je verjetno žedel vaše prehrane , kot je najdemo v majhnih količinah v večini rastlinskih olj . Vendar pa ob GLA v dodatni obliki lahko imeli pozitivne zdravstvene in lahko pomagajo pri zdravljenju manjših bolezni . Pomanjkljivost v GLA lahko razvijejo s staranjem, glukozo nestrpnosti in bo odvisen od vaše prehrane in količine prehranskih maščobe, ki jih uživajo redno . Drugi dodatni viri za GLA so svetlinovo olje ( od 8 do 10 odstotkov) in črni ribez olje ( od 15 do 17 odstotkov) . Kot jetelo ne more narediti esencialne maščobne kisline , morajo izhajati iz prehrane , in medtem ko so preprosto zgrajena mnogi v , včasih se lahko pojavijo pomanjkljivosti .
Premisleki

borage semena ne vsebuje majhne količine jetrnih toksinov imenovanih pyrrolizidine alkaloidi , čeprav je testiranje je pokazala, da ta snov ne obstaja v olju , pridobljenih iz semen . Kljub temu, previdno nadaljevanje je vedno svetujemo , prav tako pa prepričani o svojem vir prehranskih dopolnilih. Ob velikih količin boraginega olja lahko povzroči manjše težave z želodcem; na splošno do 12 g Predlagamodan . Pri zdravljenju nobene bolezni , je vedno priporočljivo, da se posvetujte z zdravnikom .