Črni poper jearomatično zelišče, ki izboljša okus , pomaga izboljšati želodčne cirkulacijo in pospešuje prebavo . Ga dodate različne recepte in živila . Za najboljše rezultate uporabite sveže mlet črni poper , .
Indijski Long Pepper
indijski dolgo poper lahko zaščiti pred razvojem želodčnih razjed . Ta rastlina lahko tudi spodbujajo prebavo , presnovo in asimilacijo za živila zaužijemo . To jemočno zelišče za odpravljanje refluks kisline .
Ginger
Ingver je ena izmed najčistejših zelišč , ki se uporabljajo za lajšanje refluks kisline . Njegova učinkovitost je zaradi svoje protivnetno , antimikrobno in analgetiki lastnosti . Sveži ingver lahko dodamo receptov ali kot dodaten okras do končnega obroka. Prav tako se lahko sprejme tudi kot čaj in prahu .
Licorice
Sladki koren deluje kot nevtralizator za refluks kisline in jemočan zeliščni s protivnetnimi lastnostmi . Prav tako lahko pomaga pri preprečevanju razjede. Sladki koren je mogoče sprejeti v obliki prahu in čaj. Bodite previdni , koliko ste vzeli , ker lahko visoki odmerki povzročijo glavobole, zadrževanje vode in visok krvni tlak. Priporočeni odmerek je 1 skodelica čaja ali 3 žlice . praška .
Indijska kosmulja
Indijska kosmulja lahko pomaga razbremeniti refluks kisline , ker ima antioksidativne učinke, ki lahko zmanjšajo izločanje kisline . Indijska kosmulja je mogoče sprejeti surovo s soljo ali pili kot čaj . Ni nobenih stranskih učinkov tega zelišč , vendar ga je treba sprejeti v zmernih količinah , saj lahko deluje kot odvajalo , če je preveč sprejeti.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com