Odločite se , kakšne vrste kaktusa boste uporabljali za pomoč znižati raven glukoze . Nektar iz opuncija jenajbolj opazno vrste kaktusov , ki ima dokazano vpliva na raven sladkorja. Bodičasto hruške različica se imenuje tudi kot nopal kaktus .
2
Nakup opuncija živilskih proizvodov . Tu lahko najdete nekaj izdelkov na spletni strani Arizona Cactus Ranch , kot tudi spletne strani za druge naravne izdelke dobaviteljev. Na voljo izdelki vključujejo sadje kvadratov nektar sokov in sadnih namazov .
3
Vključiti opuncija v vaše obroke . Zaužiti vsaj 2 obrokov na opuncija živilo vsak dan. Najdete lahko tudi opuncija v obliki prahu. Dodaj koncentrirani prašek za vse vrste tekočine in pijte dvakrat na dan.
4
Razmislite opuncija dodatek. Vitamini morska obala , na primer, nosi dodatek kaktusa iz zdravstvenega sil Nutritionals . Vzameš 1 kapsulona dan , skupaj s polnim kozarcem vode .
5
čas porabe tvoj kaktus z vaše obroke . Zato je najbolje, da uporabite opuncija pravico , preden jeste , da pomagajo nadzorovati količino sladkorja , ki ga vaše telo absorbira.
6
Preverite vaše ravni glukoze . Primerjajte svoje branja , medtem ko ste vzeli kaktusa izdelek z vašimi prejšnjih obravnavah , preden ste dodali kaktus v vašo prehrano .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com