Vzemite žličko medu in ga pustite, da se plašč grlu . Mešanje medu z limono ali limetinega soka pomaga tudi blaži grlo .
Sinusov
Obrnite vročo vodo pod tušem in vdihavajte paro . Spustite olje evkaliptusa v vaš zamrzovalnikom si lahko pomagate tudi dobil te sinusov teče . Mnogokrat kašelj napade povzroča od zatekanje izcedka; če lahko počistite svoje sinusov , lahko pomaga .
Minty Foot Rub
Rub evkaliptus olje ali mentol hlapov rub na dno noge. Slip si nogavice in imajo dober spanec. Mnogi ljudje trdijo, da to deluje .
Refleksna
masirajte mesto tik pod palca in zadrževal prste in izvajati pritisk s palcem in zbadanje kroglo stopala .
Vlaga
Pijte veliko vode . Vodenje vlage v dihalnih poteh lahko tudi pomaga ublažiti napade kašlja . Vroč čaj z medom in /ali limoninega soka je tudidober način , da bo vaše grlo postal suh.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com