Zeliščni čaji se lahko izvede z namočen 1 čajno žličko posušenih zelišč, ali 2 do 3 žlice sveže sesekljanih zelišč v sopari ali skoraj vrelo vodo za 15 do 20 minut . Vrelo vodo , lahko preplavijo in poškodbe občutljiva zelišča , kar ima za posledico zmanjšano učinkovitost .
Kamilica
Kamilica je znan kot tonik za živce. Stres je lahkovzrok aliposledica manjka menstruacijo . Na počitnicah s kamilico 2 do 4 -krat na dan bi moral pomiriti in miren.
Peteršilj
peteršilj čaj jefolk zdravilo za zamujeno obdobje. Peteršilj je" emmenagogue . " Zelišče, ki povzroča menstruacijo je znan kot emmenagogue . Pijte 3 do 4 skodelice peteršilja čaja na dan za spodbujanje menstruacije .
Ginger
Ginger jestimulans, ki pospešuje krvni pretok . Ingver se segreva in lahko si se potil , medtem ko izboljšanje cirkulacije . Sekanje sveže ingverjeve korenine , da bi čaj , ki je lahko pijan od 2 do 4 -krat na dan .
Pozor
Čeprav so zelišča so tukaj naštete šteje blago , lahko nekateri zelišča se za prekinitev nosečnosti. Če sumite, da je nosečnostrazlog za vaše zamudil rok , bi zelišča treba sprejeti le v okviru posvetovanja z zdravnikom . Poleg tega lahko nekatera zelišča povzroči interakcije z zdravili ali lahko povzroči težave z nekaterimi zdravstvenimi pogoji .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com