Kako narediti grško seno čaj

Fenugreek jearomatično zelišče z okusom , ki spominja javorjevega sirupa ali Licorice . Lahko se varijo , da blago in aromatičen čaj za različne medicinske namene . Nekateri od najpogostejših uporab triplat se povečuje ponudba mleka pri doječih materah in kontrolo krvnega sladkorja , krvnega tlaka in holesterola . Cela zelišče, grško seno imajo lahko močne zdravilne učinke; triplat čaj prinaša milejše , nižje odmerke zelišč . Če jemljete zdravila , za katero koli od teh pogojev , bi morali pred začetkom rednega uživanja triplat čaja posvetujte z zdravnikom. V večini primerov , grško seno čaj je varna in ima dolgo tradicijo kulinarično uporabo tudi . Navodila

1

Nabavna triplat semena na spletu ali v vaši lokalni trgovini zdravo hrano . Trgovinah ne smejo opravljati triplat semena , razen če imajo obširno poglavje naravnimi živili.
2

zavrite vodo in odstranite iz toplote . Strma cela semena triplat v vročo vodo za pet do 20 minut . Uporabite približno 1 čajna žlička celotnega semena, triplat na skodelico ( 8 unče ) vrele vode . Ne uporabljajte seme mleto triplat .
3

Pour triplat čaj skozi fino cedilo ali cedilo , da odstranite semena . Piti ali shranite v hladilniku za pijačo kasneje .
4

Pijte čaj triplat vsaj dva-do trikrat na dan. Triplat čaj se lahko porabijo toplo ali hladno . Sladkanje ni potrebno, kerčaj je seveda zelo lepo .