Kako za zdravljenje bolečine v križu z naravnim revizijah

Če imate bolečine v križu , potem boste razumeli, kako lahkopreprosto hrbtu motijo ​​vaš dan . Kronične bolečine v križu lahko povzroči boleče mišice , iz izdelavi ali celo vsakodnevnega stresa . Čeprav obstajajo različni sintetični zdravila in kreme , ki se lahko uporabljajo za backaches , ti proizvodi lahko imajo stranske učinke, kot so koža draženja ali moteni želodcev . Naravna sredstva za backaches so dokaj enostaven za izvedbo in bodo pomagali zdravljenje vaše backaches v rahlem način. Tisto, kar potrebujete
medu
vodo
stroka česna Neomejeno kokosovo olje
ponvi
metino olje
limone
Salt
Bowl
mehko krpo
Proste Prikaži več navodil

1

mešati dve žlici medu s štirimi unč tople vode. Mešaj ta pijača , doklermed zmešamo v celotnem stekla . Pijte zjutraj na hrbtu olajšave.
2

Zberite deset strokov česna in jih postaviti v ponvi . Dodajte štiri žlice kokosovega olja in segrevajte te sestavine na vašem štedilniku. Ko ječesen dovolj ocvrte , običajno pet do deset minut , čas kuhanja , odstranite nageljnove žbice in vlijemo olje v skledo . Pustimo, da se olje ohladi , tako da je topla na dotik . Masirajte olje na področju hrbtu , da boli za lajšanje bolečin .
3

Pour tri žlice metinega olja v majhno skledo. Vlijemo olje v dlan roke in jih podrgnite skupaj . Nežno masirajte metino olje na območju hrbta , ki vam povzroča bolečino . Masaža za deset minut pred pranjem očistite s toplo vodo in mehko krpo .
4

sok ene cele limone v skledo . Dodajte eno čajno žličko skupno jedilna sol in in mešamo. Masirajte to mešanico v hrbtu , za lajšanje bolečin in sprostitev mišic .
5

Masaža tri čajne žličke olja, terpentin neposredno v hrbtu. Imejte masažo hrbta za petnajst minut, da se olja za sprostitev mišic .