Začnite z iskanjem integrativne medicine zdravnika ali usposobljenega zeliščarja , ki vam lahko posebne smernice , če želite, da bi ginka za Alzheimerjevo bolezen , ali če imate kakršne koli kronične bolezni ali drugih resnih bolezni ali zdravstvene razmere .
2
ne self- diagnosticirati . Če ste zainteresirani za ginka povečati svoj spomin , se posvetujte s zdravnike , zeliščar ali drugi zdravstveni delavec z usposabljanjem v zeliščni medicini . Še posebej, če jemljete druga zdravila ali druge zeliščne dodatke , jedobra ideja , da se posvetuje z zdravstvenim delavcem o kontraindikacijah . Različni zeliščni dodatki imajo različne učinke in nekaj ne bi bilo primerno , če že jemljete predpisana zdravila.
3
preberite spodnje povezave , da se seznanijo z medicinsko uporabo za ginka . Preberite povezave do NCCAM po splošnih opozorila za vsakršno prehrambeni dodatek . Pomembno je vedeti, da lahko pride do več deset aktivnih sestavin v prehransko dopolnilo , vendar lenekatere od njih so lahko prepozna . To povečuje tveganje za morebitne neželene učinke .
4
Ne nasedajte na napačnega dojemanja , da so zeliščni dodatki nekako " varnejša " ali manj toksičen kot farmacevtskih zdravil . Obstaja veliko zeliščnih dodatkov , ki jih lahko strupena , če ga jemljemo v napačni kombinaciji ali nad priporočenih odmerkih .
5
omogoči dovolj časa za zeliščni dodatki za delo. Za razliko od farmacevtskih zdravil , lahko zeliščna dopolnila traja več tednov , da pokažejo nobenega učinka. Pozorno preberite oznake na vsakem prehrambeni dodatek , ki ga sprejme in se prijavili s svojim zdravnikom , da ga ali jo posodobiti o kakršnih koli spremembah v vašem stanju.
6
Naj si dobro obveščen . Če ste se odločili , da sprejmejo vse prehrambeni dodatek redno preverite uglednih spletnih strani, za katero koli novih informacij glede varnosti in uporabe . NIH izvaja raziskave o uporabi ginka za astmo, upad kognitivnih sposobnosti , multiple skleroze , odpornost proti insulinu in caudication .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com