Kako najti zdrave alternative na področju drog

Ta člen je zasnovan tako, da pomaga ljudem, ki so utrujeni od plačuje nezaslišano cene za droge, ki jih potrebujejo in želijo alternativo dragih in nevarnih drog . Kemikalije soproblem in naravnih zeliščna zdravila , soodgovor tako dolgo, kot veste , kaj iskati . Navodila

1

Bodite blizu pogled na drog trenutno jemljete in kaj se uporabljajo za . Vsak od teh zdravil ima možnost v naravnem svetu , ki dejansko deluje bolje kot kemični derivat in nima stranskih učinkov , če se uporablja . Na primer, prehrana tablete preprosto in poceni nadomesti z mešanjem dve čajni žlički jabolčnega kisa z dvema čajne žličke medu v skodelico tople vode in pitne dvakrat na dan . Ne samo, da je toučinkovito prehrana , temveč je tudi zelo potrebne vitamine in minerale . Način , da ugotovimo, naravna alternativa za vaše droge je, da raziskave kemične sestavine O- line in dokončanje raziskave, ki jih iščejo naravna alternativa je kemijski .
2

Ko imate svoj ​​seznam naravnih alternative v roki , vaš naslednji korak je , da poiščete zdravje in fitnes trgovino, spletno trgovino ali katalog, ki ponuja te kakovostnimi izdelki. Prav tako pomaga , da sami izobraževati čim več o vseh učinkov, ki jih lahko vsak naravno sredstvo ponujajo. Na primer : Vprašajte se , kaj vitamin C , ki ga sam naredil ? Lahko pomagajo s simptomi prehlada ? Lahko pomaga tvoje delovanje imunskega sistema pravilno ? Kaj se zgodi, če ste vzeli preveč? Vse to so pomembne stvari za raziskave .
3

To je zelo pomembno , še posebej pri raziskovanju vitamine , da odkrijete, kaj drugi vitamini in minerali , ki delujenajbolje v tandemu z vitaminom zadevne . Morate vedeti, če je vitamin D naredi vaš dodatek kalcija delo bolje , ali če je zahteva tako vitamina D in magnezija , da bi dobili najboljše rezultate iz vašega kalcija . Prav tako vedo, katere vrste vsakega proizvoda, ki delujenajbolje za ta namen , je koristno , kot dobro.
4

pozabite, da vedno vzemite vitaminskih dodatkov z obilo vode , kot je poskus , da jih pogoltnejo brez ustreznega tekočine lahko povzroči v gastronomski razburjena , še posebej, če ste vzeli nekaj podobnega , da ingverjeve korenine , kar lahko povzroči zgago , razen če jevelika količina vode pogoltniti z njo . Jemljejo tudi vitamine po jedi , jeplus , kot je lahko težko na prebavni sistem pri požiranju vitamine, na tešče . Če pogosto pojavita slabost ali celo bruhanje po zaužitju vitamine to lahko tvoj problem inenostavno pritrditi je najprej jesti in nato vzemite vitamine .
5

Uživajte v zdravih koristi dobre prehrane , v kombinaciji z zdravim alternativ potencialno nevarnih in celo povzročajo zasvojenost droge. Koli dietnega režima, se bo potrebno nekaj časa , da se privadite , saj moratelo detox izmed kemikalij, ki jih je prej prisiljeni v to. Prepričajte se, da pijete veliko tekočine , medtem ko v fazi razstrupljanja , in dobili veliko počitka , pa tudi , ker je v času mirovanja , da se vaše telo pomlajuje . Prav tako je zelo pomembno, da sami vodijo kot toksina prostem , kot je mogoče . Kajenje je vedno škodljiva za vaše zdravje in preprosto zaostruje vaše težave . Če boste poskušali "go zdravo ", boste morali zapreti slabe navade hladno purana .