Zmanjšajte soli in maščob v vaši prehrani z vključitvijo več neobdelana živila . Najpomembnejša sestavina v zeliščnih pripravkov je veliko vode in svežega sadja in zelenjave . Jedo sveže surove zelenjave in sadja lahko pomaga telesu, da odpravi sol in toksine , ki povzročajo edem. Sol je pogostokrivec za edeme , saj povzroča zadrževanje vode v telesu , zato poskuša odpraviti soli in uživanje svežih živil se bodo močno zmanjšali simptome.
2
Vzemite dve skodelici čaja na dan regrata , naravni diuretik , ki lahko pomagajo zmanjšati oteklino edema . Regrat je tudi zelo hranljiv , kot so njeni listi visoko vitamini A, C, D in B , kot tudi cink, železo , magnezij, mangan, kalij , holin , kalcija , bora , bakra in silicija. Vremo 1 skodelico vode in odstranite iz toplote , preden dodate 1 čajno žličko . svežega regrata . Pustite, da se čaj za strm za 5 minut , nato precedimo zelišča in pijačo .
3
Jejte eno svežo kumaro cel dan. Veliko zeliščna zdravila so sveže kumare , saj ima številne zdravilne lastnosti. Kumare bo pripomoglo k odpravi strupov iz telesa in zmanjša zastajanje vode zaradi edema .
4
Naredite zeliščni obkladkov iz gabez in lapuh , ki jih lahko uporabljajo neposredno izvede področju. Zavrite štiri skodelice vode in odstranite iz toplote . Dodamo dve čajni žlički gabez in dve čajni žlički lapuh , in pustite, da se strma za pet minut . Sev zelišča , namočite brisačo v vodo in se nanašajo na prizadetem območju 20 minut trikrat na dan .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com