Begin ob tablete , ki sokombinacija Echinacea in Goldenseal pri pojavu simptomov. Echinacea jezdravilo rastlinskega izvora , ki skrajšuje trajanje žrela in lajša simptome; Vendar pa morate začeti jemati čim prej . Goldenseal , zlasti v kombinaciji z Echinacea , lahko znatno zmanjša bolečine in otekanje žrela in je na voljo tudi pršila za vneto grlo . Sledite navodilom proizvajalca podatkov o odmerjanju .
2
Uporabite evkaliptusa na različne načine za lajšanje simptomov žrela . Eucalyptus jeučinkovito zdravilo rastlinskega izvora sprejeti boleče grlo v obliki pastil , ki jih je mogoče kupiti v vaši lokalni trgovini z zdravo hrano , ampak tudi kot čaj ali uporabljena v parni kopeli . Če želite, da čaj , zavre 1 skodelico vode in odstranite iz toplote in dodal tri velike liste in tako omogočil , da strm za pet minut . Za parne kopeli, dodamo 10 listov na eno quart vode in pustimo vreti 10 minut , dodatkom vode v vroči kopeli pred spanjem .
3
Pijte eno skodelico čaja kamilice ponoči pred spanjem . Kamilica lahko pomaga pomirjajo vnetja , umirjanje kašlja , ki nastane faringitis , in lahko tudi miren in se sprostite telo za dober spanec . Kamilični čaj je na voljo v večini trgovinah , pa si lahko tudi svoj čaj iz svežih zelišč . Pustimo vreti eno skodelico vode in odstranite iz toplote in dodal, eno čajno žličko svežih cvetov kamilice in omogoča mešanico na strmi za 5 pet minut pred napenjanje in pitje .
4
redno Bodite sladki koren pastile ves dan pomaga pomiriti vneto grlo. Sladki koren jeokusna zdravilo rastlinskega izvora , ki se uporablja že tisoče let za zdravljenje bolezni dihal . Tu lahko najdete sladke pastil v vaši lokalni trgovini z zdravo hrano . Ne jemljite sladki koren , če imate visok krvni sladkor .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com