Opredelite fizično obolenje ali niz bolezni , ki jih želite zdraviti.
2
posvetujte strokovno izvajalcu tradicionalne kitajske medicine za navodila o tem, katera rastlina ali kombinacija zelišč najbolje deluje kot čaj za lajšanje simptomov . Namestostrokovno posvetuje enciklopedije kitajske medicine ali pa se prijavite na internetu in narediti svoje raziskave o tem, kateri so zelišča, ki se tradicionalno uporablja za zdravljenje simptomov , ki jih imate .
3
pridobiti zelišča , ki jih potrebujete , bodisi iz trgovine z zdravo hrano , ki ima dovoljenje zeliščar ali naročite zelišča na spletu . Najdi pogosto uporabljenih kitajskih zelišč na vašem lokalnem trgu Asian hrane.
4
Brew zdravilo čaj iz zelišč, ki ste jih izbrali . Postavite priporočeno količino zelišč v steklu ali keramični lonec . Dodajte vodo, dokler so zajeti zelišča . Pokrijte lonec in pustite zelišča namočite čez noč .
5
Dodajte več vode, če je to potrebno , da se prepričajte, zelišča so zajeti. Pokrijte lonec in prinašajo vodo , da zavre . Zmanjšajte ogenj in pustite, zelišča kuhamo 30 minut . To je tvoja prva serija čaja .
6
precedimo čaj v stekleni posodi . Zamenjajte zelišča . Dodajte več vode za njihovo kritje . Prinesite zelišča in vodo, da zavre , nato zmanjšamo ogenj in kuhamo 40 minut.
7
Pour drugo serijo čaja v isti stekleno posodo s prve serije in zavržete uporabljajo zelišča .
8
Piti le predpisano ali priporočeno količino naenkrat in počakajte, da sečaj ohladi na mlačno temperaturo. Pijte čaj brez kakršnih koli dodatkov , kot so med, sladkor , mleko ali nadomestek za smetano . Te snovi bi posegalo v zdravilne lastnosti zelišč .
9
Imejte kuhanega čaja v hladilnik in segrevajte naslednji odmerek v mlačno temperaturo pred pitjem . Ne pustite, dačaj prihaja do vrenja .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com