Naravna zeliščna zdravila za ADHD

motnje pozornosti s hiperaktivnostjo ( ADHD) je značilna simptomi , vključno s spancem osredotočen in pozoren , težave nadzorovanje vedenja in hiperaktivnosti . To je eden izmed najpogostejših motnje v otroštvu , vendar lahko nadaljuje tudi v odrasli dobi . Medtem ko so vzroki za ADHD so nejasne ,Nacionalni inštitut za duševno zdravje kažejo, da jekombinacija genetike , okoljski dejavniki , kot so cigaretni dim , aditivov za živila in svinca izpostavljenosti. Značilno je, da zdravila in vedenje sprememba so tretmaji za ADHD . Vendar je vse več dokazov , da lahko fizične zdravljenja, kot so prehrana , homeopatije in drugih celostnih pristopov koristno pri zdravljenju ADHD . Tisto, kar potrebujete
laneno seme, jegliča ali boraginega olje jezik B vitaminov Neomejeno dodatki kalcija Neomejeno Magnezij dopolnila Neomejeno multivitaminski
Proste Prikaži več navodil
1

Prilagodite svojo prehrano . Dr Doug Cowen ,klinični psiholog, ki je specializirano za ADHD , predlaga, da se ukinjajo mlečne izdelke, toliko sladkorja , kot je mogoče , in rafinirano , ocvrte in hitro prehrano . Izogibajte živilskih barvil in dodatkov , in nikoli ne porabijo umetnih sladil . Zamenjajte rafiniranih živil z pusto beljakovin , zelenjave in polnozrnatih izdelkov . Povečajte vnos proteinov pri zajtrku . Jejte meso , ki so antibiotikov in po možnosti iz proste reje ali na osnovi soje .
2

Zaužijte bistvenih maščobnih kislin ( EFA ). Omega -3 in omega -6 , so dolgoverižne maščobne kisline , ki izboljšane ADHD otroško branje, črkovanje in obnašanje bistveno , glede na University of Maryland Medical Center . Ker lahko ribja olja vsebujejo živo srebro , najboljši vir teh omega maščobnih kislin so laneno in svetlinovo olje ; odrasli lahko traja tudi do 1 GA dan , oziroma do 400 mg za otroke .
3

Vzemite vitaminov. V izraelskih in poljskih testih , kot tudi v študijah, ki jih univerzi Purdue , ki se izvajajo , sovitamin B kompleks , kalcij in magnezij pokazali izjemen vpliv na ADHD . Vsaka od teh vitaminov je bistvenega pomena za delovanje možganov . Vitamini B imajo pomembno vlogo pri regulaciji razpoloženja , ki vplivajo na raven serotonina , dopamina in noradrenalina . Kalcij in magnezij vpliva na krčenje mišic in sprostitev , kot tudi časovna razporeditev sproščanjem nevrotransmiterjev . Otroci z ADHD kažejo, znižana koncentracija teh hranil , kakor tudi nizke vrednosti maščobnih kislin . Dr Angela Stengler ,specialist za ADHD , kažejo, da lahko otroci upravičeni do dodatnih 500 do 1000 mg kalcija in magnezija v njihovi prehrani . Hrana jenajboljši vir teh hranil , vendar dopolnila lahko bilo potrebno.
4

Odrasli naj bi Pycnogenal , izvleček vodotopne iz skorje francoskega pomorskega bora. To je veliko antioksidantov , in zagotavlja transportni sistem za hranila in nevrotransmiterjev . Pycnogenal se je izkazalo, da so učinkoviti pri zdravljenju številnih motnjah , vključno z astmo in diabetesa . Po preliminarnih študij na univerzi v Oklahomi , lahko Pycnogenal je "ena najbolj učinkovita snov, je danes na voljo za upravljanje in izboljšanje simptomov ADHD . "
5

Razmislite o homeopatiji zdravljenja. Dokazi , ki jih je britanski homeopatsko listu objavljen kažejo, da so homeopatska sredstva učinkovita pri zdravljenju ADHD . Otroci, ki se zdravijo z stramonium , Cina in Hyoscyamus niger je pokazala izboljšanje v obnašanju in pozornosti v študiji iz leta 1997. Pogovorite se odmerkov s homeopatskim practioner .