Kako Skin Brush

pomladiti svojo kožo s suhim ga ščetkanjem . Vaša koža je vaša telesna največji organ . To je odgovorna za regulacijo temperature , odpravlja toksine in vas ščiti pred bacteria.Dry umivanju kože odstrani odmrle kožne celice , spodbuja rast kože in stimulira vaš limfni sistem. Limfni sistem , je glavna funkcija vašega telesa za odpravo strupov in del imunskega sistema . Limfna je tekočina , ki se kopa v celice , kar jim prinaša hranila in odnesla odpadke . To jeglavni sistem mora vaše telo za odstranjevanje odpadkov . Veliko teh odpadkov se izloči skozi kožo , s pomočjo znoja in mrtvih celic . Suho ščetkanje ohranja limfni premikanje in preprečuje, da bi vaše pore zamašile z odmrlo kožo , tako da se strupi lahko escape.Skin ščetkanje je poživljajoča inzdravo navado, da se razvije . Vse, kar potrebujete, ječopič in petnajst minut . Preberite o izvedeti , kako odreti krtačo. Tisto, kar potrebujete
Skin krtačo
Proste Prikaži več Navodila
Kako Skin Brush
1

kupiti dober čopič kože. Ena izdelana iz mehkih naravnih vlaken je najbolje . Ščetke , ki s sintetičnimi vlakni , so v redu, vendarnekoliko zaostrili . Lahko kupite ščetko za kožo na večini drog in zdravje trgovinah z živili , ali na internetu . Če nimate ščetko , lahko uporabite grobo brisačo umiti kožo.
2

Začnite na noge . Uporabite močne krožnimi gibi na vrhovih , stranic in dna stopal .
3

Premakni gor noge , se uporabi dolgih, krožnih potez napredovanje. Krtačo vsa področja nogami , tudi sprednji in zadnji strani kolen in stegen . Vedno krtačo , do tvojega srca . Ščetkanje stran od srca postavlja sev na vaših krvnih žil in krvnega obtoka system.There Ni potrebe za uporabo trdo pritiska , pričakujejo na mestih, kjer je koža težko , kot petah noge. Bodite nežni , še posebej na območjih, kjer je koža tanka , kot so prsi ali pod pazduhami . Prvi Nekajkrat vas bo koža čopič , bi se počutiliprehuda , zato bodi nežen. Preskoči genitalnih predelih .
4

Ko končate umivate boke in zadnjico , se premaknite na vaših rokah in rokah . Uporabite krožnimi gibi in se premikajo z rokami , in do svoje orožje. Nežno krtačo pod pazduhami . Krtačo trebuh , z uporabo krožnimi gibi . Umila celoto nazaj , se uporabi dolgih, naraščajoči udarcev proti srcu. Ko pridete do ramena in vrat , čopičem v svetlih , s krožnimi gibi in premik v smeri proti srcu.
5

umila vrat , s kratkimi, mehkimi potezami . Premik v čeljusti in čopič v enem zamahu , od ušesa do brade . Ponovite na drugi strani obraza. Umila lica in čelo z majhnimi, nežnimi krožnimi gibi .
6

Ko končate , vzemite si vročo prho . Umijte z milom ali telo dobro pranje telesa. Sledite vročo prho z 15 drugo izpiranje s hladno vodo . Hladno izpiranje bo simulirajo vaš limfni sistem in zapre pore . Po tušem , posuši vaše telo in uporablja dobro, ki temelji na rastlinsko olje ali losjon . Lahko uporabite olivno ali kokosovo olje ali losjon , ki je brez kemikalij, kot so parabeni .