Kako izboljšati Eye Vision,

lahko Izboljšanje Vision treba doseči brez uporabe zdravil , ki nosijo stranske učinke. Če ste trenutno na zdravila za svojo vizijo , je treba te metode je treba opraviti v povezavi s svojim trenutnim načrtom zdravljenja , ne pa kot nadomestilo . Posvetujte se s svojim zdravnikom , da ugotovite, če stedober kandidat za ta sredstva. Razen, če ste alergični na katero koli od teh predlogov , ki jih ne bi smel doživeti nobenih negativnih stranskih učinkov , saj so vsi homeopatska v naravi . Daj vsake raztopine teden ali dva , preden sodite rezultate . Tisto, kar potrebujete
Wolfberry
Vitamin
Vitamin B12
Omega -3
Alfa- lipoična kislina
očala
Proste Prikaži več navodil

1

Dodaj wolfberry v svojo prehrano . Wolfberry prihaja iz obrata Goji , ki se uporablja na področju Aziji . Glede na študijo, ki jo je državni univerzi Kansas poteka, wolfberry razbremeni oksidativni stres je znano, da poškodujejo celice v očesni območju. Oksidativni stres je zaradi bolezni , kot so sladkorna bolezen pogosto povzroča . Wolfberry se običajno ne najdemo v trgovinah trgih. Naročite ga lahko na spletu s pomočjo podjetij, kot so Richnature.com .
2

povečajte količino vitamina A, ki jih uživajo. Slaba noč vizija jeznak pomanjkanja vitamina A . Vitamin A najdemo v živilih, kot so Butternut squash , špinači, marelice , mango in sladki krompir . Moral bi dobiti odmerek vitamina A vsaj vsak drugi dan , da bi izboljšali svojo vizijo . Če jemljete vitamin A kot dodatek , nikoli ne vzemite več od priporočenega zneska , saj je lahko strupena, v velikih količinah.
3

Dodajte več B12 na vaš sistem . Lahko kupite B12 dodatke pri prehranskih in zdravstvenih trgovinah . Vegetarijanci so bolj verjetno, da nimajo količino B12 v telesu , potreben , saj se nahaja B12 v mesnih izdelkih . Najhitreje deluje B12 je na voljo v okviru -the- jezika obliki pršenja.
4

Prosite zdravnikom , če obstajajo zdravila, ki jih jemljete , da povzroči tlak v predelu okrog oči . Če obstaja , ugotovite, če jezdravilo, ga lahko uporabite kot nadomestek . Če ni na voljo nadomestek , uporabite aplha - lipoična kislina zmanjšuje očesni pritisk . Alfa- lipoična kislina jeantioksidant na voljo v temno zeleni listnati zelenjavi , kot so špinača in ohrovt .
5

Odčepiti kanalizacijo vašega očesa, s povečanjem količine omega-3 maščob ste vzeli noter blokad pogoste pri ljudeh , ki trpijo zaradi glavkoma . Omega -3 , ki jo najdemo v ribjem olju , zmanjšuje vnetja , ki povzroča blokade okoli oči . Boste potrebovali 1000 do 1500 miligramovdnevno odteče blokade . Namestniki Omega - 3 za laneno seme olje ali črni ribez olja na 1000 mg na dan .
6

nosite sončna očala prostem kadar je to mogoče . Ultravijolični žarki iz sonca lahko povzroči degeneracijo makule . Ljudje s svetlimi očmi , so v še večji nevarnosti . Odkupne očala , ki imajo tako blizu, da 100-odstotno zaščito ultravijolično , kot je mogoče .