Kurkuma za bolečine v sklepih

kurkuma , in njegovega aktivnega curcurmin sestavino , se je pokazalo , da "zmanjšujejo vnetje z znižanjem vrednosti histamina in po možnosti s povečanjem proizvodnje zemeljskega kortizona iz nadledvične žleze , " v skladu z University of California v San Diegu ( UCSD ) . Bolečine v sklepih lahko zamenja protivnetne lastnosti kurkume z zmanjšanjem bolečine in togost . Zgodovina

Kurkuma se uporablja že tisoče let v tradicionalni medicini za zdravljenje različnih bolezni , vključno z zmanjšanjem vnetja zaradi artritisa , po mnenju Nacionalnega centra za komplementarne in alternativne medicine ( NCCAM ).

Vir

Najbolj kurkuma izvira iz Indije , kjer se pogosto uporablja za barvo in okus strojar , po UCSD . Zdravili ,korenina in korenika , oziroma podzemno steblo , so uporabljeni ( UCSD ).
Doziranje

UCSD priporoča 250 do 500 mg trikrat na dan . University of Maryland Medical Center ( UMMC ) navaja za izvlečkov tekočin : 30 do 90 kapljic na dan , osušimo in koren v prahu : 1 do 3 g na dan , ali za standardiziran praška : 400 do 600 mg jemati trikrat na dan
.
Načini uporabe

stebla so posušene in jemlje oralno v obliki kapsul ali prahu , kot so čaj, ali lahko Tumeric se uporablja kot pasto in nanesemo na kožo , po NCCAM .
Side Effects

Kurkuma je varen, vendar je treba sprejeti previdnostne ukrepe , če noseči ali če so žolčni kamni diagnosticirali . Visoki odmerki lahko povzročijo prebavne motnje , po NCCAM . UMMC pravi mešanje kurkumo z redčenjem zdravila v krvi ali želodčne kisline zmanjšujejo zdravila lahko zmanjšajo njihovo učinkovitost .