Homeopatska zdravil za visoko trigliceridov

V primeru, da niste seznanjeni , trigliceridi sovrsta maščobe , ki je narejen v telesu , da bi zagotovili takojšnjo energijo. Vendar pa lahkonačin, kako jesti uvesti dodatne trigliceridov v vaš sistem . Če ste bili diagnosticirani z visokimi trigliceridov , da bi lahko bili v nevarnosti, razvoj bolj resen zdravstveni problem. Ugotovite, trigliceridov

Če vas skrbi, da bi se vaša prehrana prispeva k višje od normalnih ravni trigliceridov v krvi , lahko obiščete zdravnika , da so jih testirali . Zdravnik bo pripravil majhno količino krvi test . Morate biti prepričani, da bi se izognili hrane, alkohola in drog za 8 do 12 ur pred preskusom . Normalne vrednosti so nič manj kot 150 mg /dl .
Razumeti tveganje

Čeprav so raziskovalci nikoli dokazali neposredno povezavo med visoko koncentracijo trigliceridov in srčne bolezni , ki imajo visoko raven trigliceridov je običajnoznak, da imate nižji od normalne ravni holesterola HDL (dobri naravi), in to pomeni, da se knjigovodska okoli preveč maščob v krvi. Sčasoma lahko to privede do zamašitve arterij in drugih zapletov , ki ogrožajo vaše srce .
Seciram vaši prehrani

Zdravniki se strinjajo, da je spreminjanje vaše prehranenajbolj učinkovit način za zmanjšanje vašo raven trigliceridov . Poskusite se izogibati živilom , ki imajo visoko vsebnost maščob in sladkorja kot sladkarije, in zagotovo odstranitev vsakršnega nasičenih maščob iz vaše prehrane . Nekateri strokovnjaki priporočajo ekstremno dieto , imenovano "riž in sadje" diet , ki so pokazale, da drastično zmanjšanje trigliceridov v tistih, ki lahko držijo z njim dovolj dolgo. Zdravniki so predlagale tudi zamuden kompleksne ogljikove hidrate , kot so testenine , fižol, riž in žitarice , da se zmanjša trigliceride , vendar pa morate biti previdni , da porabijo teh ogljikovih hidratov , brez dodajanja kup maščobe.