Mayo Clinic se zavzema za izboljšanje dnevni način življenja , tako da se posledice bolezni nimajo takšnega negativnega vpliva na dan-v -vsakdanjem življenju . Kot pri vseh drugih bolezni ali bolezni , bo dnevno telesno dejavnost koristna . Ne samo, da pomaga izboljšati telesno zdravje , ampak tudi izboljša duševno zdravje in dobro počutje , ki ga očarljiv posameznikovo razpoloženje . Med vadbo vedno primerno obleko in se prepričajte, da sodelujejo v dobrih raztezne vaje pred in po telovaditi , da se zagotovi , da ne pride do telesne poškodbe iz vadbi.
Telovadba pomeni, da se boste lahko gori do 5000 kalorijna dan , tako da pravilna prehrana zelo pomembna. Sprejmejo dodatne vitamine in jesti zdravo , dobro uravnotežena obrok , ki vključuje živila iz vseh skupin živil . Poskusite jesti ribe vsaj dvakrat ali trikrattedensko in se odločijo za pusto meso in paro zelene zelenjave . Sadje jeodlična izbira za zagotavljanje naravno energijo in včasih zadovoljiti posladkate brez dodajanja nezaželene kalorije.
Piti veliko vode
ob Huntingtonova bolezen narediposameznik več verjetno, da postanejo dehidrirani , še posebej v poletnem času , če seposameznik ne dobi zadostne oprostitev poletni vročini . Na primer, lahko delajo in živijo brez klimatske naprave jeresen problem za nekatere ljudi . To je razlog, zakaj je tako pomembno, da ostanejo dobro hidrirani , še posebej v poletnih mesecih . Moral bi biti pitje vsaj 64 unč vode na dan . Pitna hladna voda bo pomagalo osvežitev telesa in vam lahko pomagajo gorijo dodatnih 200 kalorij na vsakih 32 unč hladne tekočine piješ .
Ayurvedic revizijah
po mnenju dr AA Mundewadi , Bams , kakovostne zeliščna v obliki tablet, ki se lahko uporablja za zdravljenje Huntingtonove bolezni . BRAHMI - VATI , Saraswatarishta , Laxmi Vilas - - Ras , Drakshasav in Shrung - Bhasma se včasih uporablja za zdravljenje depresije in razdražljivost . Morebitne Ayurvedic zdravljenja je treba dajati s strokovno ajurvedski zdravnik.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com