Eden od glavnih načinov, da obdržite svoj jetra zdrava je, da jedo zdravo prehrano . Ustvarjanje dieto , ki temelji na surovih živil , za razliko od rafinirane in predelane hrane , jeprvi korak k boljšemu zdravju jeter. Dodajte več svežega sadja in zelenjave paro svojega dnevnega vnosa. Zmanjšajte količino živalskih beljakovin in maščob , ki jo jeste . Prav tako , piti več vode in zmanjšati količino alkoholnih in kofeinskih pijač imate vsak teden . Vse to daje vaša jetra odmor .
Zelišča
pegastega jenajboljši dodatek k sprejeti, če želite, da očisti jetra . Ta rastlina lahko tako očisti jetra in obnovili svoje celice . Jetra so eden od samo organov , ki lahko regenerira . Da bi ga uporabili , da standardiziran izvleček , ki je 80 odstotkov silimarina vsaj 30 dni . Poskrbite, da se najprej posvetuje z zdravnikom . Nekateri bolniki imajo slab odziv na pegastega zaradi svojih estrogene lastnosti. Dandelion je še en dober čiščenje zel .
Homeopatija
Homeopatija je med eno od gentlest sredstva za vsako bolezen . Ki jih uporablja bolj celosten pristop k bolezni. Namesto samo zdravljenje simptom , homeopatski zdravniki postavljajo vprašanja o čustvenih , duševnih in telesnih stanj osebe. Zdravnik uporablja informacije združiti edinstveno mešanico zelišč razredčene tekočine za vas. Skupne zelišča za zaščito in zdraviti jetra so: Arjun ali Terminalia Arjuna ) , rman Achillea millefolium ali , tetterword ali Chelidonium majus in bela bryony ali Bryonia alba . Odmerjanje je običajno pod jezikom trikrat ali štirikrat na dan.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com