Kako se lahko razstrupite za etg test?

- Prenehajte z uživanjem alkohola vsaj 24 ur pred testom .

- Zmanjšajte uživanje alkohola v dneh pred testom . To bo vašemu telesu dalo čas, da izloči alkohol iz vašega sistema.

- Pijte veliko vode :Če ostanete hidrirani, lahko hitreje izločite alkohol iz telesa. Cilj je piti osem kozarcev vode na dan.

- Znoj za izpiranje toksinov :Telovadite, savnajte se ali uporabite katero koli metodo za potenje.

- Jejte hrano z veliko vlakninami :Vlaknine lahko pomagajo vezati alkohol in zmanjšajo njegovo absorpcijo v telesu.

- Vzemite aktivno oglje :Aktivno oglje lahko pomaga absorbirati alkohol in zmanjša količino, ki jo absorbira telo.

- Zmanjšajte stres :Stres lahko poveča porabo alkohola in oteži izločanje alkohola iz telesa.

- Spi :Počitek je trenutek razstrupljanja vašega telesa.