Kakšne so prednosti nosne čistilno

? Nosna čiščenje , znan tudi kot " Jala Neti , " je eden od šestih čistilnih tehnik , navedenih v starodavnih indijskih jogijskih tekstov , danes pa se vse pogosteje izvajajo po vsem svetu . " Neti lonec ", napolnjena z mlačno slano vodo , se uporablja za pranje cvetni prah, sluz , virusi in bakterije iz nosne votline . Nosni čiščenje ima številne koristi za zdravje , vključno z izboljšavami v sinusitis , zgornjih dihalnih obolenj , učinke na okolje alergenov, nosne sluznice čiščenje, in oči in ušesa zdravja . Sinusitis

študija kliniki Mayo izvedla potrdil, da je plesen in so prisotne v nosno sluznico glivanajpogostejši vzrok za vnetje sinusov . Glede na spletno stran Rhinaris , zamašen čiščenje s fiziološko raztopino počisti sluz iz nosne votline , skrči nosne membrane in pospešuje mukociliarno tok, ki je telo naravni nosni čiščenje in sistem za filtriranje . Za inhaliranje materialov, vključno cvetni prah , prah, plesni in drugih dražečih se odvede skozi nos osvoboditi . Andrew Weil , MD določa, da morajo bolniki kronično sinus uporabite nosno osvoboditi dnevno , saj spodbuja drenažo sinusov in pospešuje celjenje vnetih tkivih.
Bolezni zgornjih dihalnih

nosna čiščenje jebistvenega pomena dodatna terapija pri zdravljenju zgornjih dihalnih pogojev , vključno z akutno in kronično rinosinusitis , virusne okužbe zgornjih dihal in alergijskega rinitisa . Rokopis , ki ga ameriški družinski zdravnik objavljeno izjavil, darazdelitev zaščitno funkcijo nosne sluznice v zgornjih povzroča bolezni dihal . Nosni čiščenje omogoča nosno sluznico , da se uprejo infekcij , vnetnih mediatorjev in dražila , kar izboljša delovanje nosne sluznice , odstranjevanje vnetnih mediatorjev in izboljšano mukociliarno funkcijo, očitno prek povečanega ciliarna utrip frekvenco .


Okoljski alergije

Večina ljudi doživi sezonskih okoljskih učinkih, ki povzročajo vidne simptome, kot so kihanje , srbenje in izcedek iz oči. Nekaj ​​izkušenj okoljski alergeni,najpogostejši vzrok kroničnega sinusitisa , vse skozi vse leto . Nosni osvoboditi ustvarja neugodno okolje za bakterije in virusi lahko povzročijo prehlade in okužbe sinusov .
Nosna sluz

spletna stran Yogawiz navaja, da je nosni čiščenje izvlečki bakterije injekcijsko sluz iz nosnih in sinusni votline , da bi povečali imuniteto nosne alergije in sorodne pogoje dihal , vključno z vneto grlo , kronično kašlju in prehladu , post- nosni kaplja , nosnih polipov in mandeljnov . Čiščenje nosne votline, ki izstreljuje sluz in preprečuje nezdravo ustno dihanje.
Oči Zdravje

nosna čiščenje izpira Tear kanale , da poživi predel okoli oči in čelo. To omogoča jasnejšo vizijo , zmanjšuje glavobole , ki jih živčne napetosti povzroča , in izboljšuje občutek za vonj . Nekateri ljudje so bili sposobni prenehati s kajenjem, po nosni osvoboditi , glede na spletni strani Yoga Meditation .