Naturopatske revizijah za mehurju Okužbe

Po podatkih Ameriškega združenja naturopatske zdravnikov , je naturopatske medicine , ki temelji na prepričanju, da dobijo pravico, prehrana, dodatki , izbire življenjskega sloga in izvajatelo ima prirojeno sposobnost, da se zacelijo . V tem duhu Naturopatske sredstva za okužbe mehurja --- imenujemo tudi okužba sečil ( UTI ) ali cistitis --- poudarjajo celosten pristop , ki lahko vključujejo spremembe v prehranjevanju, osebne navade in telesno pripravljenost . Prehrana

Izogibajte se sladkor --- vključno naravne sladkorje najdemo v sadju --- in alkoholom. Ta prehranski sprememba je lahkoprvi korak pri zdravljenju vnetje mehurja , kot ti elementi delujejo kot "hrana" za vrsto bakterij, ki povzročajo vnetje mehurja . Povečanje vnosa vode bo pomagala odplakniti sečil in hitrosti celjenja . Pitje vsaj en deci nesladkanega brusnični sok dnevno Dokazano je tudi, da zavira rast bakterij v sečilih .
Doplačila

nakisajo sečil . Zdravstveni strokovnjaki na Univerzi v Virginiji zdravstvenega sistema , kažejo, da velike količine vitamina C , do 1.000 mg na dan , lahko dvigujejo raven kislosti v urinu in počasno rast bakterij v sečilih .

Habits

uriniranju pogosto, da bi pomagala odplakniti sečil bakterij , še posebej, če steženska. Žal za ženske , informacije iz Milton S. Hershey Medical Center ( MSHMC ) navaja, da " so okužbe mehurja pogostejše med ženske kot moški zaradi svoje krajše sečnice . " Ko bakterije potuje iz sečnice na mehur , lahko pride dookužbe .

Po Hershey center , s pomočjo trebušne prepone ali spermicidnih žele lahko napihujete ali draži vaginalne stene in poveča možnosti za rast bakterij , in center priporoča, da ženske uriniranju in očisti po spolnem odnosu . Če ste ženska , ki trpi za kroničnimi okužbami mehurja in uporablja diafragmo , lahko vaš naturopatske zdravnik svetoval, da preklopite na drugo obliko kontracepcije .
Fitness

jogo kot redno obliko vadbe , vaš naturopatske zdravnik lahko priporoči, jogo , če ste pogosto doživljajo okužbe mehurja . V članku , ki ga za zdravje in Yoga.com objavljene , dr Ananda Balayogi Bhavanani posebej priporoča Bandha položaj Mula za " toning up ledvice in mehur . " Druge poze , ki lahko koristijo zdravju mehurja vključujejoFirefly Pose ,zanko pozo in Setu Bandha .