Izogibajte se hrani , ki imajo koriander v njih , kot so salsa , koriander pestom , koriandra juhe in nekaterimi mehiško -style riža. Preverite nalepko sestavin o vseh pakiranih živil , ki jih sumijo, lahko vsebuje koriander .
2
pozanima pri natakar ali natakarica v restavraciji približno koriander brez možnosti pred naročanje. Če je koriander v obroku , ki ga želite naročiti , vprašajte, če lahko postane po naročilu brez koriandrom .
3
Zamenjajte koriander v receptih z drugimi zelišči in začimbami . Nekaj dobrih nadomestkov za koriander so zelene liste, origano , peteršilj, bazilika in koper . Koriander ima edinstven okus, ki jih ni mogoče popolnoma poustvarili , temveč druga zelišča, bi moral zadostovati .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com