se posvetujte z zdravnikom . Obvestite svojega zdravnika , ki ji želite dodati sok aloe vera v svojo prehrano . Če imate kakršne koli resne že obstoječe bolezni ali alergije zdravnik vam lahko pove, če bi prišlo do kakršnih koli navedbe nasprotne z zaužitjem Aloe vera .
2
kupiti veliko steklenico ali dve aloe vera soka na naravna živila z živili . Preverite datum izteka roka , da se zagotovi , da jesveže steklenico .
3
Pijte eno skodelico sok aloe vera na dan zjutraj .
4
Nareditedan podroben dnevnik vašega procesa. Začnejo na prvi dan, ko se začnejo s pitjem soka z naštevanjem svoje simptome , raven energije , koliko Aloe boste pili , in vse druge pomembne zapiske. Vodenje tega dnevnika jenačin za spremljanje in merjenje svoje simptome , kot si redno piti sok .
5
Preberite dnevnik po pitju soka aloe za en ali dva tedna . Upoštevajte vse spremembe , ki jih čutijo . Če so rezultati pozitivni , in simptomi so se izboljšali, še naprej piti soka aloe vsak dan za ohranjanje zdravja .
6
Če opazite nobenih rezultatov , ponovite tri in štiri . Če ste še vedno opazili nobenih rezultatov , pijte eno skodelico sok aloe vera na dan zvečer . Če kadarkoli vaši simptomi ali razviti nove simptome , se nemudoma obrnite na svojega zdravnika .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com