Pred zaužil glina , poskrbite, da vaš želodec je prazen. To je mogoče doseči s čakanjem 02:59 ure po obroku ali piti pred zamuden gline . Moral bi počakati tudi ena do tri ure po jemanju zdravil, pred jedjo ali pitje gline .
2
Izberite način uživanja gline . Lahko jesti hidratne glinene izdelke , piti utekočinjenega gline ali gline v prahu zmešajte z vodo . Najdete teh izdelkov po večini naravnih zdravilišč trgovin ali specializiranih trgovinah vitaminov . Upoštevajte vsa navodila , ki preprečuje draženje želodca in napihnjenost .
3
zaužiti glina enkrat na dan vsaj en teden , da temeljito očisti sistem. Morda boste želeli , da ostanejo v bližini doma,prvi dan , dokler ne veste , kako se bo vaše telo reagira na glini in kako hitro boste morda morali na stranišče .
4
Ostani zelo dobro hidrirani , ko delaš notranje osvoboditi . Spijte vsaj osem kozarcev ali več vode vsak dan.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com