Vpliv toplote na kapne

Mišice se sprostite z uporabo zmerne toplote . Ta sprostitev mišic povzročaPas obdaja mišice , da postane bolj elastična. Pas jevrsta tankih vezivnega tkiva , ki ima mišice telesa skupaj . Sproščujoče to fascijo , skupaj z mišicami , zmanjšuje stres napetost in lajša bolečine . Toplota se lahko uporablja za mišice in fascijo z uporabo preprostih domača sredstva . Presnovni proces

Heat navdihuje spremembe v telesu na mikroskopski ravni . Te spremembe vplivajo na količino glikolitski kisline in ATP proizvedena; dve biokemični elemente, potrebne za proizvodnjo energije . Študija, ki jo The Journal of Physiology objavljena leta 1972, je pokazala, dauporaba toplote na mišico povzroča normalne procese presnove za proizvodnjo energije , da upočasni , kar pomeni manj energije je narejen in bolj izkoriščeno. Zaradi te zamude ,ki ustreza mišica ima manj vzdržljivost in sprošča , s čimer se sprošča fascijo , ki ga obkrožajo .
Plasti kapne

Obstajata dve plasti armaturne plošče , ki ležijo pod kožo in oklepajoča mišico. Površinski sloj jenajbliže kožo . Je tanek in zelo elastičen , tako da lahko sledijo pretoku kože zunaj in znotraj mišice . Globoko fascijo jetežka, prilagodljiva vezivnega tkiva , ki ohranja celovitost mišice nedotaknjene in zmanjša trenje med posameznimi mišicami , tako da se lahko prosto giblje . Ti dve plasti odzivajo na toploto na podoben način , vendar pakonsistenca vlaken razlikuje glede na plast . Pri dovajanju toplote , te plasti fascijo postali bolj prilagodljivi in​​naravni drsna funkcijo opravljajo postane bolj tekoča .
Od Gel za Liquid in spet nazaj

fascie ima zapleteno strukturo kolagena vlakna , ki lahko oblikujejo - premik v odziv na zunanje dražljaje. V svojem stanju mirovanja , Pas ima gel kot trdno doslednost , vendar pri dovajanju toplote se spreminja iz gela za bolj tekoče , kot teksturo , da postane bolj elastična in dajemišice prostor za dihanje . Ko jefascijo v ogretem stanju se imenuje " sol ". Ko semišice spet ohladi,fascijo vrne nazaj v svojem naravnem gelu podobno stanje .
Razlogov ustrezneje uporabljati Heat

Konstantna napetost v mišicah , podhranjenost, poškodba ali bolezen vse imeti škodljivih vplivov na fascie. Ko jefascijo poslabša ali ranjenih pa lahko kup gor, podobno kotodejo grozdov skupaj . Uporabo toplote in pritiska na prizadeto območje bo fascie v tekočem stanju in zmanjšanje napetosti . To jenačelo, ki vodi miofacialna fizikalnih terapij , ki uporabljajo pritisk in toploto za zdravljenje pacienta .

Kronična napetost v mišicah lahko blokira pretok hranil bogati tekočin na fascijo , zaradi česar je suh in trd. Še enkrat, če se uporablja za ogrevanje infascijo postane tekočina , odpira pretok tekočine v ovojnico in mišice.