Bodite nafte dodatke , kot so boraginega olja in semen konoplje, in to bo povsem odpravila ekcem . Vzemite eno kapsulo dodatka olja po vaši izbiri . Konopljino olje vsebuje omega -3 in omega -6 maščobnih kislin .
2
Jejte malo vroče salse vsak dan za en mesec in lahko pomaga zmanjšati ali povsem odpraviti ekcem . Nekateri ljudje , ki so poskušali to rešitev, mislim, da je spojina v Hot Chili Peppers , ki so v vroči salsa jerazlog, da se tako dobro deluje .
3
Drink quart oolong čaj vsak dan in jo bo zmanjšala srbenje in vnetja ekcema v 24 urah do 2 tedna .
4
Vzemite vitamin E vsak dan in lahko bistveno zmanjša moteče vplive ekcem. Raziskave kažejo, da ljudje v starosti od 10 do 60 let, so vitamin E za šest mesecev in simptomov ekcema močno zmanjšane .
5
spremenite svojo prehrano na dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in to vam lahko pomaga znebiti ali zmanjša srbenje in vnetje, ki povzročajo ekcem . Ljudje, ki so to preizkusili pravijo, da jih samo izrezovanje sladkor , moka, krompir in riž, so opazili zmanjšanje ekcema flare ups.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com