Stvari je treba motivirati sebe

izzivi Življenje je lahko odteče tudinajbolj optimistični med nami . Mi vsi potrebujemo čas , da ponovno oceni svoje cilje in iztrgajo iz monotonost , ki se lahko pojavijo . Obstaja veliko stvari, ki jih lahko storite , da bi dobili nazaj na pravo pot . Ali morate motivacijo za študij , najti novo kariero in končevanje nezdrav odnos , obstaja veliko načinov , da obnovite svojo vnemo in reševanje . Pismo sami

lastnoročni pismo, ki vam lahko pomagajo znova s ​​samim seboj in pogosto dajejo vpogled v pravo smer, da sprejmejo . Naslov sebe , kot bitesen prijatelj , vključno pohvale , priznava težave in svetovanje . Pregled izzive skozi perspektivo outsider vam lahko pomaga bolj jasno vidiš stvari . Občasno prebral pismo, da ugotovijo, ali in kako so se stvari spremenile . Če se stvari ne spremenijo , se lahkopismo služi za to gorivo .
Mediji

Glasba in knjige imajo lahko močan vpliv na svoja čustva . Glasba vas lahko motivira , da konča vaja sejo , študij bolj ali pospravljam . Izberite glasbo , ki ustreza trenutek, vendar se moramo izogibati agresivnim melodije . Knjige imajo tudi motivacijo zaposlenih . Izberite pozitivne avtorje , kot so finančni guru Suze Orman za denar nasvet ali manire strokovnjak Emily Post za bonton nasvet. Avtorji, ki so navdihujoča vam lahko pomaga priti skozi Depresivno .
Time Management

Umetnost časa za upravljanje lahko včasih zdi omejujoč , vendar v resnici ponuja nadzor in neodvisnost . Lahko se deflacijo , ko se zdi, kot da je nikoli ni dovolj časa , da izpolnijo svoj ​​seznam opravil . Naredite seznam stvari, ki jih morate narediti vsak teden , kot so gospodinjska opravila , opravki in sestanki , in določi posebne čase , da jih ne . To vam bo pomagal upravljati naloge in pričakovanja .
Ugotavlja

objavljanja opombe in afirmacije okoli hiše je lahkovir navdiha . Izberite nekaj spodbudnih ponudbe ali pisati lepe opomnike . Postavite te zapiske na hladilniku , kopalnico ogledalo, in nočni omarici . Ta navodila vam lahko pomaga osredotočiti napozitivne.