Cherry Juice za pomoč pri artritisu

Obstaja veliko različnih vrst artritisa , ampak vsi so opredeljene z vnetjem sklepov , ki povzroči otekanje, nelagodja in z omejenim obsegom gibanja. Artritis je najbolj pogosta med starejšimi ljudmi. Obstajajorazlične metode zdravljenja za zmanjšanje bolečine in otekanja , čeprav ni zdravila . Češnjev sok je verjel, da imajo lastnosti, ki lahko pomagajo lajšanje artritis. Cherry Juice

študija na Univerzi v Vermontu , kot je navedeno v British Journal of Sports Medicine , je pokazala, da češnjev sok pomaga pri lajšanju bolečin v mišicah po vadbi s krepitvijo mišic . Prav tako se štejeprotibolečinsko in lahko pomaga obolelim artritisa , zlasti protina artritisa. Protin povzroči nenaden vzpon bolečine , ko sečne kisline v krvnem obtoku kristalizira v sklepih . Češnjev sok lahko zmanjšajo koncentracijo sečne kisline v krvi. Študija Univerze v Kaliforniji je pokazala, do 15 -odstotno znižanje ravni sečne kisline pri ženskah , ki so jedli porcijo češenj a. FDA pravi, da je potreben dodaten dokaz , da dokažejo te trditve .
Antocijanini

Češnje vsebujejo sestavino, antocianini , kar raziskovalci, zdravniki in znanstveniki domnevajo, zmanjša stopnjo sečne kisline in lajšanje bolečin artritisa. Kisle češnje , črne češnje in češnje vse vsebuje približno enako količino antocianinov na obrok , tako da ni važno, kateri tip ste jedli. Posušene češnje vsebujejo tudi antocianov . Lahko jesti sveže češnje , suhe češnje ali cele češnje , ali pa samo piti sok , da bi dobili antocianov . Tisti, ki so pokazali zmanjšanje bolečine v mišicah po vadbi zaužiti mešanico meša kisle češnje in jabolčni sok . Poskusite to zvarek , če imate mišicah ali sklepih , vendar ne pozabite, to nizdravljenje artritisa , ki je podprta s strani FDA .