Ice Bath Zdravljenje anksioznosti

Prvotno je zasnovan v kitajski medicini , " ledeni kopeli " ali hladne kopeli /plohe somogoče, naravno zdravilo za napadi tesnobe . KajIce Bath Ali
telesu je cilj je, da temperatura sredice Stabilno

je odziv telesa na hladno vodo,enako kot odgovoru na mrzlem zraku , čepravproces se zgodi 32 -krat hitreje v vodi . Krvne žile v rokah , nogah , prsti in prsti bo sklenila pogodbo , tako da je oskrba telesa krvi prisiljeni ostati predvsem v trup in glavo.
Kako lahkoledeno kopel pomiri anksioznost napad
Športniki uporabite Cold za preprečevanje mišične napetosti in bolečina

obrazložitvi gre tako : Športniki pogosto uporabljajo hladne kopeli po velikem naporu , da se ohladi, in preprečuje mišične napetosti . Anksioznost napad je nekako analogno , kot jeStradalac pogosto doživlja tresenje , pordel kožo, in hitro , plitko dihanje .
Dokazi ?

Trenutno ne medicinske študije , ki prepričljivo podpirajo hladne kopeli , kot sredstvo za anksioznost . Dokazi, ki podpirajo te obravnave le na ravni anekdot.
Kaj predstavlja ledeni kopeli ?

Zagovorniki kažejo, kopel v hladni tekoči vodi 12 centimetrov globoko , vendar ne za več kot 4 minute in poudariti, da potopni poteka počasneje prepreči šok . Sami zavijanje v toplo odejo zatem je tudi predlagal .
V Zaključek
Be Safe ! Izogibajte se hipotermija !

zadnjem času hladne kopeli postala bolj priljubljena kot naravno zdravljenje za napadi tesnobe . Čeprav zaenkrat še ni medicinski dokazi, da je to , da so nekateri, ki so ugotovili, hladne kopeli , da je koristno . Paziti je treba , da se prepreči udar in /ali podhladitev .