Kako narediti My LifeLittle Bit svetlejša

kar življenje zabavno in zanimivo ustvarja veselo okolje , zato srečnejše življenje. Obstaja veliko načinov, da bo vaše življenje malo svetlejši , ki ne stane veliko , ali sploh kaj , pa se mi ni potrebno veliko truda , bodisi. Kar navado teh možnosti sreče se bo odražalo v bolj poživljajoče življenje in pozitivnim izgledom . Navodila
Process
1

Zavedaj se , da steoseba, ki je vredno in si zaslužijo, da bi bila srečna . Izdelavo časa razmišljati o sebi morda zdi sebično na prvi, še posebej, če ste porabili veliko časa , ki služijo ali pomagati drugim ( bodisi doma ali na delovnem mestu ) . Biti srečen je v tem, čas zase , potem pavečino tega časa.
2

Spravi se iz postelje prej kot običajno in uporabite čas , da cenijo mir in lepoto. Ali si gledal sonce vzšlo nad vašem vrtu ali požirek svoje najljubše kave na še vedno zjutraj pred otroci vstati , lahko nekaj minut osebni prostor in kontemplacije zjutraj vas poživi za cel dan .


3

začeti nov hobi ali zabavo , ki vam pomaga, da se počutijo dobro o sebi in vam daje način izražajo svojo osebnost . Keramika, slikanje, risanje, glasba in ples so kot nalašč za sprostitev pent -up ustvarjalnost . Vrtnarjenje , kolesarjenje , plavanje in šport so aktivni pristopi k lajšanju stresa in splošno boljše počutje .
4

sami Lose v dobri knjigi . To je klasičen nasvet , ampak uhaja Nepremičnin in se absorbira v izmišljeni zgodbi vam duševnega miru. To je lahko ravno dovolj odmora za izboljšanje vaše razpoloženje in umiriti svoj ​​um . Pick iz otroštva favorita in prebrati na glas za dodatno zabavo.
5

privoščite darilo , ki ima pomen za vas . Alilepa ureditev cvet, gurmanske čokolade , oblikovalec oblačil ,dan v zdravilišču ali prefekta antike ,vesel darilo naredi za srečno osebo. Dovoliti sebi , da jeprejemnik svoj ​​dar , jevelik ego boost . Z veseljem ego , id vesel , srečen si .
6

Uživajte v naravo. Pojdi na sprehod v park , pohod nazaj navkreber ali kamp v najbližji narodnem parku. Kako bližje naravi vrača samozavest in Nepremičnin in vam omogoča, da dajo stvari nazaj v perspektivi . Biti obkrožen z naravnih čudes na Zemlji lahko imajo velik pozitiven učinek .
7

izločijo kosov času med vaše odgovornosti do drugih in jim namenijo tistih nekaj minut ali ur do sebe . Razmislite , ki jih uporabljajo za meditacijo, jogo ali journaling . Kar življenje zabavno in mirno za sebe izboljša vaše perspektive in omogoča lažje videti svetlo plat življenja.