suhe oči je lahkosimptom pomanjkanja vitamina . Porabijo večje odmerke vitamina A , lahko B , C in E pomagajo lajšanje simptomov suhega očesa . Surove sadje in zelenjavo izvedljive viri teh vitaminov , kot so cink in selen , ki se lahko sprejme dopolnilo. Dodajanje špinačo vaših obrokov vam bo dala dober vir vitamina A. dodatke, ki vsebujejo semena borage , laneno seme in maščobnih kislin popravila telesna tkiva in pomaga ustvariti solze . Primrose olje jenaravni vir maščobnih kislin, ki pomaga pri solzenje .
Oči pranjih in Presses
Ustvarjanje pritisnite z očmi kamilice zelišče lahko pomaga pri spodbujanju solze in pomirjajo očmi. Postavite kamilice zelišče (po možnosti v vrečko čaja ) v skledo in dodamo vročo vodo , najemnin je strm za 15 minut . Nasloni in damo čajne vrečke na oči za največ 10 minut . Loose kamilice je mogoče napeti z gazo in nato postavi na očeh . Prav tako je varen za uporabo skuhane čaj kot zdravilno za izpiranje oči . Rezati organske kumare in dajanje rezine čez oči, je koristno za suhe oči , kot tudi lajšanje zabuhlost .
MSM Drops
MSM ( metilsulfonilmetanski ) kapljic rehidracijo oči in razredčimo z vodo in se uporabljajo za oči. Uporabite 1 čajno žličko . 1/2 skodelice vode . MSM kapljice vsebujejo vitamine , ki pomagajo navlažiti roženice, in oči tkiva , pomoč pri solzenje . Ko optični tkiva postanejo navlaži ,oči se začne , da se zaceli, lajša pordelost, suhost , oči delci in zlomljenih krvne žile .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com