Non- drog Zdravljenje DODAJ

Obstaja več pristopov zdravljenja brez drog za ADD ( motnja pomanjkanja pozornosti ) . To jestanje, ki je pogost med majhnimi otroki , ampak je problematična tudi za odrasle . Nastop DODAJ se lahko zgodi po 5 letih pri otrocih in je nenaden pojav pri odraslih zaradi bolezni ali poškodbe glave . ADD lahko povzroči resne socialne pomanjkljivosti pri otrocih, zaradi svoje nesposobnosti , da ustrezno ukrepati z vrstniki . Poleg tega lahko otroci s DODAJ trpijo akademsko .
ADD ima veliko različnih obrazov
Svetovanje

Eden od pristopov k zdravljenju DODAJ brez drog je prek svetovanja . Svetovanje omogoča tako otroci kot odrasli boriti s stigmo in težave , ki spremljajo diagnozo ADD. Po mnenju psihologa Ben Martina PsychCentral , svetovanje omogoča tudi posameznikom na vlogo igrajo različne načine , da se odzovejo , ko menijo, da so impulzi prihajajo nad njimi , da izživijo . Kervelik del DODAJ je približno impulzno nadzor , lahko otroci in odrasli z motnjo treba poučiti o socialnih interakcij in ustreznih načinov za interakcijo z drugimi.
Vedenjski Usposabljanje

Druga metoda zdravljenja brez drog za DODAJ je vedenjski trening . Podobno izobraževanje stranko o tem, kako ADD prizadene osebo , Martin navaja, da vedenjsko usposabljanje vključuje več različnih metod za poučevanje ustrezno vedenje. Te metode vključujejo izobraževanje, igranje vlog in samoevalvacijo . Vedenjske svetovalci poučujejo tudi strankam , kako self- monitor in sledenje epizode slabega nadzora impulzov , ki jeosrednja značilnost ADD.
Diet

Po WebMD obstajajo več sprememb , ki se lahko izvede s prehrano otroka kot obliko zdravljenja brez drog za dodati. Te spremembe vključujejo jedo veliko beljakovin prehrane živil , kot so meso , oreščki, fižol in sir . Vključno z beljakovinami, tako v jutranjih jedi in popoldanske prigrizke je tudi predlagal . VitaDocs tudi predlaga znižanje zneska enostavnih ogljikovih hidratov, ki jih najdemo v živilih, kot so pop soda in sladkarije . Enostavne ogljikove hidrate je treba nadomestiti s kompleksnimi ogljikovimi hidrati , ki jih najdemo v sadju , kot so kivi, hruške in jabolka, pa tudi veliko zelenjave . VitaDocs tudi predlaga, vključno z več omega - 3 maščobnih kislin v prehrani . Omega-3 najdemo v živilih, kot so ribe, repičnega olja in orehi .
Starši in učitelji

Čeeden od staršev ali učiteljev meni, da jeotrok ADD ali njegovi variacija ADHD (motnje pomanjkanja pozornosti in motnja hiperaktivnosti ) , bise drugače sklicevalo na strokovni svetovalec , ki je usposobljen za postavljanje diagnoze - mnogih šolah okrožja imajo svetovalci na voljo za ta namen. Martin pravi, da lahko starši in učitelji naučijo, kako ustvariti okolje , ki zmanjšuje motnje in kako se ustavili v impulzih , doklerotrok nauči samostojno monitor .
Žeton Gospodarstva

Starši in učitelji lahko želeli vzpostaviti simbolično gospodarstva , ki nagrajuje otroke za ustrezna ravnanja , Martin kaže. Mnogi starši so seznanjeni s konceptom simbolično gospodarstva -sistem nagrajevanja starosti primerno je razvit na podlagi točk ali parametri, ki so jih zaslužili otroka. Žeton gospodarstva delajo zelo dobro za majhne otroke in za učilnice in se lahko uporablja za vse otroke na domu . Pomembno je, da bodo cilji simbolično gospodarstva dosegljiva in vključuje različne tako enostavno in težje želeno vedenje in starosti primerne nagrade .
Podpora Skupine

Po Martinu , lahko podporne skupine koristno za posameznike z ADD. To je lahko še posebej velja za najstnike in odrasle , ki so bolj sposobni samostojno spremljati njihovih vedenj kot mlajše otroke . Učinkovite podporne skupine za posameznike s DODAJ je treba olajšati s poklicnim svetovalcem ali terapevtom , ki ima usposabljanje na področju dela z vprašanji dodati. Podporne skupine lahko koristno pri omogočanju posameznikom, da priznajo, da niso sami v svojih bojih , vlogo igrajo novo vedenje in razvijanje prijateljstva s posamezniki , ki razumejo stanje.