Kako si dam klistir na domu

?Klistir se običajno uporablja kot del programa razstrupljanja in se tudi pogosto uporabljajo za lajšanje simptomov zaprtje. Glavni namen klistir je osvoboditi vaš debelo črevo in debelo črevo in se znebite vaše telo presežnih odpadnih produktov . Klistir je pogosto dana v ordinacijo ali bolnico usposobljen zdravstveni delavec. Vendar pa se z ustreznimi orodji in tehniko , lahko si daste klistir doma . Tisto, kar potrebujete
blagim milom
1-2 litra tople vode
Container s prožno cevjo
klistir šobe
maziva
Prikaži več navodil
1

Zberite potrebnih materialov , da si klistir doma . Potrebovali boste blagim milom , liter ali dva tople vode , posodo s prožno cevjo priloženem in klistir šobo . Poskrbite, davoda boste uporabili , je bolj kul kot 113 stopinj Fahrenheit , ali tvegate poparjenje vaš debelo črevo .
2

Ustvarite svojo mešanico nekaj kapljicami blagim milom in vodo . Uporabite dva litra tople vode , ampak razumem, da lahko uporabite manj . Napolnite posodo z vodo in mešanico vode .
3

priti v položaj. Položaj boste izbrali, je odvisno od vaše osebne preference. Ena skupna stališča vključuje leži na vaši levi strani in prinaša svojo desno koleno navzgor proti prsim . Lahko postavite tudi na hrbtu z kolena in glave privzdignil . To vam bo omogočilo , da gledam trebuh širiti, kot tečevoda v vaš danke.
4

namažite klistir šobo in jo vstavite počasi v vašem danke. Stisnite posodo , datekočina vpišite danke in debelega črevesa . Začnite s približno polovicovode in videli, kako se počutiš. Če se ne počutite neprijetno pritiska , dodamo več vode ,malo naenkrat . Ne dodajajte več kot vaše udobje ravni .
5

zadrži vodo v vašem debelem črevesu za nekaj minut. Večina ljudi tega ne more storiti več kot pet minut. Čutili boste pritisk od časa do časa , vendar bo minilo. Ne vstane , hkrati pa ohranjajo vodo , saj bi to lahko povzročilo , da bi po nesreči izgnati . Valjanje od strani do strani bi lahko pomagali zmanjšati pritisk , ker premika vodo okrog debelega črevesa .
6

Iztisnite vodo . Z odstranjevanjem vode iz svojega debelega črevesa , boste morali odstraniti klistir šobo . Lahko bodisi sedeti na toiler ali priti v kadi. Sedi na stranišču otežuje , da iztisnete vso vodo , vendar je manj grdo kot izžene v kadi . Če ste ob težko izgona , poskusite, da ne obremenjujejo , saj lahko to povzroči hemoroide . Lahko samo morali spremeniti stališča za nekaj minut , kot leži na hrbtu ali trebuhu ali vključite svoje telo , tako da se ozremo nazaj čez ramo . Ta naj bi pomagal pregnati vodo iz svojega debelega črevesa .