Visi z glavo navzdol zdravstvena Tehnike

visi z glavo navzdol , jezdravstvena tehnika se imenuje inverzija terapijo . Ideja visi z glavo navzdol , je, da seveliko težav s hrbtenico , ki jih povzroča gravitacije . Gravity potisne navzdol na hrbtenici , ki povzroča stres in napetost . Če ste visi z glavo navzdol , ali obrnemo sebi , nekateri ljudje verjamejo, da bodo težave s težnostjo napetosti povzročajo omili . Ta oblika terapije je del razreda terapij , ki uporabljajo spinalno oprijem (raztezanje hrbtenice ) za lajšanje bolečine v hrbtu . Uporabe inverzije terapije

LabStress Management priporoča uporabo inverzije terapijo za lajšanje stresa , zmanjšanje ali odpravo bolečin v hrbtu in izboljšajo cirkulacijo krvi in ​​limfne tekočine. Inverzija bi tudi k zmanjšanju stresa in izboljšanje atletske uspešnosti . Prav tako poveča raven kisika dogaja v možganih , kar lahko pomaga pri boju proti depresiji in zmanjšanjevpliva staranja prebivalstva , ki so povezane z gravitacijo.
Uporaba inverzije Therapy

inverzija terapija je mogoče storiti doma ali fizioterapevta , kiropraktik ali drugega zdravstvenega strokovnjaka.

storiti, ker ste visi z glavo navzdol , inverzija terapija povzroči večji pretok krvi v glavo . Tiste, ki imajo težave s srcem , diabetes, visok krvni tlak ali glavkom ne sme uporabljati inverzija terapijo .

Glede na kliniki Mayo , trdi, da lahko visi z glavo navzdol učinkovita pri lajšanju bolečin ali izboljšanje zdravja niso bila dokazana z zdravniškim študije ali podatke.

inverzije Mize in terapija Gravity boots

inverzija , ko narediti doma , lahko bodisi vključuje uporabo inverzija tabele ali gravitacija boots . Če nosite gravitacijske čevlje , škornje pritrdite na drogu in vam visi z glavo navzdol , ki ga gležnjev . Če uporabljate inverzije mizo , si ležala na mizi in nato obrnemo mizo . Vam ni treba , da je neposredno na glavo, ko s pomočjo razpredelnice . V vsakem primeru , vam ni treba storiti inverzije terapijo , če ste popolnoma sami v vašem domu , če gre kaj narobe , ko ste obrnjeni . Vedno poskrbite, da je nekdo prisoten , da vam pomaga, če je to potrebno.