Kako zdraviti ulcerozni kolitis Z Raw Food Diet

prehranasurova hrana jealternativa zdravljenje za ulcerozni kolitis . Namesto, medicine in kirurgije , ki se uporablja za prehrano zdravijo telo . Prehranasurovo hrano odpravlja uporabo strupenih , draži in ne- prehranske živil iz prehrane . Živila samo na rastlinski osnovi v naravnem stanju so jedli . V neobdelana živila oskrbujejo telo z vsemi hranilnimi snovmi , ki jih potrebuje in omogoča črevesja, da se zacelijo . Navodila

1

Jejte surovo vegansko prehrano, hrano . Neobdelana živila pomeni, da vam ne kuham ničesar, kar jeste . Vegan pomeni, da ne ješ mesnih in mlečnih izdelkov . Na tej dieti , bi bilo vaše hrana je sestavljena iz sveže nekuhane sadja, zelenjave , oreščkov in semen. Jejte uravnoteženo prehrano . Vsak dan, razen če ste nahitro, jesti sadje, zelenjava, oreščki in seeds.When začnete dieto surove hrane ,prehod iz kuhane neobdelana živila mora biti postopno . Začnite z rezanjem vse meso, mlečne izdelke , sladkor in predelane hrane . Rahlo kuhamo zelenjavo . Kot ste se navadili jesti vegansko prehrano, postopoma prenehali kuhanje hrane, kot ste napredek na 100 odstotkov surove hrane dieti .
2

prežvečite hrano dobro . Žvečilni jeprvi korak pri prebavi . Ko žvečenje , hrana je mešana s slino . Slina začne prebavni proces zrušijo hrane. Le s temeljito žvečenje vam premeša dovolj sline s hrano za pravilno prebavo.
3

sok sveže surove zelenjave in sadja v sokovniku , če imate težave pri prebavljanju cele sadeže in zelenjavo. Sokove sadja in zelenjave , pokvari vlakna in omogoča lažje prebavljivo .
4

Izogibajte agrume , zelenjava, oreščki in olupke , ko ste ob napadi vnetja črevesa . V času vnetja , držijo niso agrumov. Citrusi in zelenjava sta težje prebavljiv in lahko draži črevesne sluznice . Odstranite olupke iz živil, kot so jabolka za lažjo prebavo.
5

Ali vode hitro v času hudega vnetja črevesa . Voda hitro očisti telo in daje prebavni sistem mirovanjem obdobje, v katerem se pozdravi .