Kaj je odličen način, da se znebite mozoljev?

1. Naj bo vaša koža čista. Dvakrat na dan si umijte obraz z nežnim čistilom in toplo vodo. Izogibajte se drgnjenju kože, saj jo lahko razdražite in poslabšate akne.

2. Uporabite vlažilno kremo brez olja. To bo pomagalo ohraniti vašo kožo hidrirano, ne da bi zamašili pore.

3. Na mozolje nanesite mazilo. Na voljo je veliko zdravil za madeže brez recepta, ki lahko pomagajo zmanjšati velikost in vnetje mozoljev.

4. Izogibajte se nabiranju ali stiskanju mozoljev. To lahko poškoduje kožo in povzroči brazgotinjenje.

5. Jejte zdravo prehrano. Prehrana, bogata s sadjem, zelenjavo in polnozrnatimi izdelki, lahko pomaga izboljšati vaše splošno zdravje in zdravje kože.

6. Dovolj spite. Ko vam primanjkuje spanca, vaše telo proizvede več kortizola, ki je hormon, ki lahko poveča proizvodnjo maščobe in povzroči izbruhe.

7. Obvladajte stres. Stres lahko sproži izbruh aken. Poiščite zdrave načine za obvladovanje stresa, kot so vadba, joga ali meditacija.

8. Obiščite dermatologa. Če imate hude akne, ki se ne odzivajo na zdravila brez recepta, obiščite dermatologa. Lahko vam predpišejo zdravila ali druga zdravljenja, ki vam bodo pomagala pri čiščenju aken.