Kaj lahko storite, da se znebite mozoljev?

Tukaj je nekaj korakov, s katerimi se lahko znebite mozoljev:

- Dvakrat na dan si umijte obraz z nežnim čistilom in toplo vodo. Izogibajte se močnemu drgnjenju, saj lahko to razdraži kožo in poslabša mozolje.

- Uporabljajte zdravila proti aknam brez recepta, ki vsebujejo salicilno kislino, benzoil peroksid ali retinoide. Te sestavine lahko pomagajo uničiti bakterije, zmanjšati vnetje in odmašiti pore.

- Izogibajte se dotikanju ali trganju mozoljev, saj lahko s tem razširite bakterije in jih poslabšate.

- Lase imejte čiste in stran od obraza. Lasje lahko ujamejo olje in umazanijo na vaši koži, kar lahko zamaši pore in povzroči mozolje.

- Okoli obraza nosite ohlapna oblačila. Tesna oblačila lahko drgnejo kožo in dražijo mozolje.

- Jejte zdravo prehrano, ki vključuje veliko sadja, zelenjave in celih zrn. Uživanje zdrave prehrane lahko pomaga izboljšati splošno zdravje kože in zmanjša tveganje za mozolje.

- Pijte veliko vode, da ostanete hidrirani. Če ostanete hidrirani, lahko izboljšate videz kože in zmanjšate tveganje za nastanek mozoljev.

- Poskusite se izogniti stresu, saj lahko stres prispeva k nastanku aken. Poiščite zdrave načine za obvladovanje stresa, kot so vadba, joga ali meditacija.

Če so vaši mozolji resni ali se ne izboljšajo z zdravili brez recepta, se boste morda želeli posvetovati z dermatologom za nadaljnjo oceno in zdravljenje.