Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Fizikalna terapija

Kateri so primeri aerobne in kardiovaskularne vadbe?

Aerobna vadba:

- Hoja

- Tek

- Kolesarjenje

- Plavanje

- Veslanje

- Eliptični trening

- Aerobni ples

- Plezanje po stopnicah

- Zumba

Kardiovaskularna vadba:

- Kakršna koli aerobna vadba

- Jumping jacks

- Burpees

- Planinci

- Sklece

- Potegi

- Počepi

- Izpadi

- Deske

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com