Kako se imenuje telovadba?

1. Vaja: Najsplošnejši izraz za telesno dejavnost, ki se izvaja za izboljšanje ali vzdrževanje telesne pripravljenosti.

2. Vadba: Načrtovana vadba. V Združenem kraljestvu in na Irskem je običajno zapisano z eno besedo "vadba".

3. Usposabljanje: Sistematičen program vadbe, običajno za določeno dejavnost ali šport.

4. Telesna dejavnost: Vsako telesno gibanje, ki povzroči porabo energije.

5. Fitnes: Stanje dobre fizične kondicije, zlasti kot rezultat redne vadbe in pravilne prehrane.

6. Aerobika: Vadba, ki poveča srčni utrip in izboljša srčno-žilno stanje.

7. Anaerobna vadba: Vadba, ki ne potrebuje kisika, kot je sprint ali dvigovanje uteži.

8. Vadba za moč: Vadba, namenjena povečanju mišične moči in mase.

9. Trening vzdržljivosti: Vadba, namenjena povečanju vzdržljivosti srca in ožilja.

10. Usposabljanje gibljivosti: Vaja, namenjena izboljšanju obsega gibanja sklepov.