Masažna terapija je praksa manipulacije mehkih tkiv telesa za spodbujanje sprostitve, lajšanje bolečin in izboljšanje splošnega počutja. Vključuje uporabo različnih tehnik, kot so gnetenje, božanje in tapkanje, za spodbujanje cirkulacije, sprostitev mišične napetosti in spodbujanje pretoka kisika in hranilnih snovi v telesna tkiva. Masažno terapijo lahko izvajamo na različnih delih telesa, vključno s hrbtom, vratom, rameni, rokami, nogami in stopali.