Refleksna masaža stopal Tehnike

Refleksna masaža stopal jevrsta brezplačen medicine , kjer se izvaja pritisk na določene točke na stopalu, da izboljša delovanje sistema telesa in izboljša splošno zdravje . Leva noga je omenjeno , da ustreza na levi strani telesa indesno stopalo ustreza desni strani . Vsak organ ima posebno mesto na nogi , ki se lahko manipulira za svoje koristi za zdravje . Finger Walking Tehnika

Uporabite prst hoja refleksna tehniko z lociranjem točko na nogo , ki ustreza organa , ki ga želite zdraviti. Nato izvajati pritisk s prstom na tej točki , medtem ko bend in poravnajte s prstom . S prstom se pomaknite nekoliko z vsakim gibanjem , tako da boste počasi pokrivajo določeno točko. Poskrbite, zelo drobne gibe , tako jecelotna točka pritisk nanjo .
Thumb hoja Tehnika

Najpogostejša tehnika v Refleksna masaža stopal je palec hoja . To je znana tudi kot gosenice hojo , kerpretok palcem spominja gibanje gosenice . Prvič , poiskati točke na stopalu, da je treba obdelati. Postavite palec na njem in izvajati pritisk . Premaknite palcem kot gosenica , ko se zravnajte in bend palec za pritisk ves čas . Premakni svoj ​​palec v celotnem območju točko , hkrati pa zelo drobne gibe .
Toe Rotation

Delo vseh točk na prste s pomočjo rotacije toe tehniko . Uporabite prste in palec za razumevanje vsakega posameznega palec na eni nogi po enega. Medtem ko držite mirno prstov nežno in počasi zavrtite v polnih krogih trikrat v vsako smer.

Slide in pritisnite

Kraj obe roke na peto stopala . Slide palcema na dnu stopala od sredine navzven , deluje navzgor na spodnjo stran noge za prste . Ta tehnika deluje veliko površino dna stopala in pomaga sprostiti napetosti .
Spotikanje

Delo na majhnem refleksno točko z uporabo zatika tehniko . Če želite to narediti , imajo na noge z eno roko. Če ste desničar , uporabite levo roko držati nogo in desno roko za opravljanje kavelj . Postavite palec na refleksne točke , pritisnite na močno in hitro umaknejo s pomočjo spotikanje gibanje. To je koristno za izvajanje pritiska na drobne točk in za delo preko debele kože .