1. Poskusite izpihati nos. To je najbolj neposreden način za odstranjevanje boogers iz nosu. Če težko izpihate nos, lahko poskusite uporabiti nosno dekongestivno pršilo ali fiziološko raztopino za nosno pršilo, ki bo pomagala sprostiti sluz.
2. Poskusite uporabiti fiziološko raztopino za izpiranje nosu. To vključuje uporabo neti lonca ali stekleničke na stiskanje za izpiranje nosnih poti z raztopino slane vode. To lahko pomaga zrahljati in odstraniti sluz, vključno z velikimi bugami.
3. Poskusite uporabiti topel obkladek. Nanos toplega obkladka na nos lahko pomaga sprostiti sluz in olajša izpihovanje.
4. Poskusite uporabiti vlažilec. Dodajanje vlage v zrak lahko pomaga zrahljati sluz in olajša izpihovanje.
5. Poskusite uporabiti nosni aspirator. Če imate majhnega otroka z velikimi bugami, boste morda želeli uporabiti nosni aspirator, da mu boste lažje očistili nos.
6. Če si doma ne morete očistiti nosu, boste morda morali obiskati zdravnika. Lahko vam predpišejo zdravila za sproščanje sluzi ali vam bodo morda morali ročno odstraniti booger iz nosu.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com