Kako se počutite bolje po kemoterapiji

Kemoterapija uporablja zelo močna zdravila za napad na rakave celice . Neželeni učinki kemoterapije lahko vplivalo na kakovost življenja. Vendar pa lahko naredite več stvari za izboljšanje počutja , medtem ko doživlja svoje zdravljenje . Vaš zdravnik jeodličen vir informacij . Navodila

1

pogovorite s svojim zdravnikom o vseh zdravilih za stranske učinke zdravljenja . Nekatere simptome je mogoče odpraviti z zdravili . Na primer, lahko zdravila, ki preprečuje slabost in zdravljenje poškodbe živcev , driska in usta rane . Sprejmejo vse zdravila, kot je predpisano. Biti odprt in iskren s svojim zdravnikom o tem, kako je kemoterapija prizadelo lahko pomaga mu priporoči načine za reševanje teh težav .
2

Razmislite akupunkturo . American Cancer Society kaže, je mogoče omiliti številne stranske učinke kemoterapije , predvsem slabost , bruhanje in utrujenost . Delo z licenciranega zdravnika. Verjetno boste potrebovali več sej za polno korist.
3

dovolj časa za počitek , in menijo, varčevanje z energijo za stvari, za vas najpomembnejše . Utrujenost je pogost očitek kemoterapije , in morate omogočiti dovolj časa, telesu , da si opomore . Urediti svoj ​​dnevni urnik na način, ki dopušča dovolj počitka.
4

Sodelovati v ravni izvajale ustrezen za vaše stanje. Vaja se lahko ublaži utrujenost , izboljša razpoloženje in sprostitev kemikalij, ki seveda boj bolečino . Zdravnik vam lahko pomagajo oblikovati ustrezno zdravljenje.
5

Eksperimentirajte z različnimi tehnikami sproščanja , ki lahko zmanjšajo stres in tesnobo . Meditacija , globoko dihanje, biofeedback in pozitivna vizualizacija sonekaj bolj pogosti. Vse to zahteva precej koncentracije , kot tudi, ki lahko pomaga traja vaš um off neprijetne simptome , kot so slabost .
6

Jejte zdravo prehrano, bogato v celoti, nepredelana živila, kot so sadje , zelenjava in cela zrna in zdrave vire beljakovin. To bo izboljšanje energetske učinkovitosti in splošno dobro počutje. Zadosten vnos kalorij je pomembno. Poiskali strokovnjaka za prehrano , ki ima izkušnje z bolniki z rakom , ona vam lahko pomagajo oblikovati zdrav načrt prehranjevanja , ki bo ustrezala vsem vašim potrebam
7

Ne bojte se prositi za pomoč . . Vedoč, da lahko računamo na druge ljudi , da vam pomaga lahko razreši veliko stresa in pomagajo skrbeti,malo manj pa s kemoterapijo motečega s svojim življenjem .