Kako se spopasti s povečanjem telesne mase Chemo

Chemo lahko povzroči spremembe v teži . Morda boste zredili , ker ste uveljavljanja manj , jedo bolj ali ohranitve tekočine . Morda tudi več maščobnega tkiva , saj steroidi povzročijo maščobne obloge . Ko ste končali z zdravljenjem najpovečanje telesne teže oditi , vendar obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da se spopadejo s spremembami v vašo težo . Navodila

1

Spremljajte svojo vadbo in prehranjevalnih navad. Oglejte si , kako se primerjajo s svojimi dejanji pred kemoterapijo .
2

Spremenite kaj jeste , s poudarkom na nizko kalorično hranljivih živil . Želite jesti pusto beljakovin , ogljikovih hidratov, sadja in zelenjave ter nizke siri maščobe .
3

Poskusite čim bolj uveljavlja , saj se vaše stanje . Pogovorite se z zdravnikom o ustvarjanju program vadbe , namenjene posebej za vas.
4

Razmislite lahke aerobne aktivnosti , kot so plavanje ali hoja za spopadanje s povečanjem telesne mase .
5

Elevate noge in zmanjšanje soli v prehrani , če ste zadrževanje vode . To vključuje paradižnikovo juho, šunko in kuhinjske soli .
6

Posvetujte se z zdravnikom o uvedbi diuretika , če ste ohranja veliko vode . Te " tablete za odvajanje vode " lahko pomaga izgubiti nekaj teže vode.