Kako izvedeti več o utrujenost , povzročeno s kemoterapijo

Utrujenost je pogost stranski učinek kemoterapije . Lahko se učijo o načinih za spopadanje z utrujenostjo od drugih preživelih z rakom , spletnih strani in vaš onkologa . Sledite tem korakom za informacije . Tisto, kar potrebujete
računalnik z dostopom do interneta
Proste Prikaži več navodil

1

Več o kemoterapije in utrujenosti prek spletnih straneh, kot so American Cancer Society in National Cancer inštitut ( glej spodaj Viri) . National Cancer Institute ima obsežen seznam kemoterapija stranskih učinkov , vključno z utrujenostjo , kakor tudi predloge za kako se spopasti z njimi .
2

Več o tem, kaj je normalno, utrujenost med kemoterapijo in kaj bi lahko biloznamenje anemije zaradi kemoterapije . Naj bo vaš zdravnik obvesti o svojem stanju v vašem zdravljenju .
3

Pripravite se, da spremenite svoj življenjski slog , da sprejme posledice utrujenosti . Razpored NAP in pazite, boste dobili dovolj počitka .
4

Vprašajte druge preživele z rakom , kaj so naredili za obvladovanje utrujenosti. Lahko tudi prosite zdravnika , center za zdravljenje ali ponudnika zavarovanja za pisne informacije in nasvete o ravnanju z utrujenostjo , povezano z rakom .
5

Pripravite vašo spalnico , tako da lahko spal restfully . Investirajte v slušalkah ali ventilatorjem , če živite na območju, ki je glasen . Nakup udobno posteljnino in vzglavnike , da se zagotovi dober spanec.
6

Nekateri ljudje menijo,utrujenost zaradi kemoterapije , da so čustveno ali psihološko obdavčevanja . Morda boste želeli izvedeti več o sprostitvenih tehnik ali komplementarne terapije , da vam pomagajo pri soočanju z duševnimi učinki utrujenosti , povezano z rakom .